在减肥期间,控制卡路里的摄入是非常关键的。而有这么一些食物是非常适合减肥中的人食用的,它们可以随意进食,且都有着极高的营养价值可以补充减肥中流失的大部分营养和水份,还能排出毒素清理肠胃。
查看全文>> 标签:零卡路里食品减肥食品减肥立秋刚过,天气仍然炎热。最近秋老虎开始发威,炎热的同时湿度已经开始下降,很多与干燥有关的疾病会高发,也就是中医说的“秋燥”,所以不论是健康人还是有慢性疾病的人,在这个时节要多补充水分。这个时节需要着重预防的常见病:一是感冒。此时尤其是抵抗力较差的老年人特别要注意,晚上睡觉最好穿长袖。二是肺炎、气管炎。秋燥容易危害肺部引起肺炎,平时应该少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食品,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分...
查看全文>> 标签:初秋疾病男人痛经、月经紊乱是成年女性经常遇到的烦恼。中医认为妇女的月经病与脏腑失调、阴阳失衡有关,而通过点穴推拿治疗可以从一定程度上达到调理气血、疏通经络的目的,对缓解月经病症状具有一定疗效。
查看全文>> 标签:痛经保健女性对于脱发这一在年轻人中“发展势头”越来越迅猛的非正常现象来说,科学有效的饮食调理是最能让人接受的治疗方式,既避免了被无良小广告坑骗,又能在调理秀发的同时,好好的滋补一下身子。
查看全文>> 标签:预防脱发疾病预防饮食为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天! 以下是健康5步走预防骨质疏松。
查看全文>> 标签:骨科骨质疏松疾病预防你说现在夏天还没有完全过去,我们该采取怎样的调理方式可以让剩下这几天过的舒心舒爽呢?编编说的可不是女人的生理期,而是夏季的饮食调养方法。吃什么喝什么,小编再给你支个小招吧。
查看全文>> 标签:夏末禁忌饮食早在周朝,就有将鱼与羊放在一起制造美味、同时造就“鲜”字的传说。而味精自从诞生之日起,就为调理饮食的鲜味立下汗马功劳。然而,关于味精的争论和使用问题,却一直困扰着人们。
查看全文>> 标签:味精鸡精慢性肾炎的治疗过程中,做到好的饮食习惯会使慢性肾炎的恢复的更快,除了药物是不够的,食物调理同样不可或缺,该吃什么不该吃什么,希望肾炎患者要做到心里有数。
查看全文>> 标签:慢性肾炎疾病预防饮食由于妊娠期间子宫对肠的压迫在分娩后得到了很大的改善,而且产妇分娩后通常进食一些高热量、高蛋白的食物,加上产妇卧床时间较长,运动少,很容易产生消化不良的现象。消化不良症状由于产妇进食过多的油腻食物,容易出现打嗝、食欲不振、泛酸水的症状,这与孕前消化不良并没有任何不同。饮食、药物助消化当产妇出现消化不良症状时,表明产妇的胃肠消化功能暂时不能达到消化产妇饮食的情况,要及时纠正产妇的饮食。◎要注意饮食结构...
查看全文>> 标签:消化子宫产后饮食妈妈在怀孕期胎儿吸收的营养丰富全面,胎儿发育就会好,出生后的皮肤也会红润细腻。水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。现特向孕妈妈推荐以下水果:(#画中画广告2#) (1)柠檬 含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等;以及富含的维生素c能提高身体的免疫力,预防妈妈感冒宝宝...
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