乾隆根据自身体会,总结了养生四诀:吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。其中“十常”为:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常运,面常搓,足常摩,腹常捋,肢常伸,肛常提。“四勿”为:食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。
查看全文>> 标签:乾隆长寿养生烦躁常与心有关(#画中画广告#)中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。晚睡早起加午休由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说,午间时分可听听音乐或...
查看全文>> 标签:夏季养生男人女人,永远不要忽视年龄差异。只有两种人会对姐弟恋着迷。一种是缺乏母爱的男子。一种是母性激素被提前激发的女子。没有几个女子能玩得起姐弟恋。非要试一番,也不过是在不长的人生里多品尝一次苦涩罢了。
查看全文>> 标签:尝试姐弟恋单身女人孕期间做b超检查?每个准妈妈都不陌生,因为b超不仅在很大程度上避免先天缺陷宝宝的出生,减少围产期新生儿死亡率,还可为准妈妈留下宝宝的四维彩超照片做留念。这也使得很多准妈妈走进了孕检b超的俩误区:b超检查越早越好,b超检查多多益善。
查看全文>> 标签:B超怀孕初夏气温逐渐升高,不少人都开始感觉嗓子干,咽喉痛,容易上火。于是润喉片就成了人们的首选,专家提醒,适当服用润喉片,可暂时缓解症状,但长期把润喉片当保健品服用,对健康造成不良影响。
查看全文>> 标签:润喉片禁忌随着生活水平的提高、生活节奏的加快,暴饮暴食和酗酒成为引发急性胰腺炎的重要原因。有些年轻人自恃身体健康不加注意,吃饭时猛吃猛喝。有人甚至一天能赶几个饭场,这种饮食方式是不健康的,如果在短时间内一次性吃大量蛋白质及脂肪类食物,会刺激人的胰腺急速分泌大量的胰液。如果原来胰管就不太畅通,胰液会倒流入胰腺组织内,腐蚀作用巨大的硫酸能伤及皮肤,而胰液一旦渗入胸腔、腹腔,伤害程度比硫酸要大得多。若再加上酒的刺...
查看全文>> 标签:暴饮暴食胰腺炎疾病预防中医养生是时下流行的热门,尤其是中老年人喜欢用中药材泡茶,这也是养生保健、预防疾病的一种方法。殊不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长期饮用,会出现反效果。
查看全文>> 标签:养生保健老人健康茶饮前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺,所以前列腺增生变大,必然会使尿道受到不同程度的挤压,导致排尿困难。(#画中画广告#) 目前治疗前列腺增生的方法很多,除采用中西医结合的方法外,还可采取综合的家庭治疗措施。常用的有以下几种方法。(1)食物疗法:据日本最新研究制成的一种花粉剂叫塞尿通,治疗前列腺增生有特效。国内制成的花粉片叫前列康片。食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺...
查看全文>> 标签:预防疾病预防前列腺增生导语:中医养生是时下流行的热门,尤其是中老年人喜欢用中药材泡茶,这也是养生保健、预防疾病的一种方法。殊不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长期饮用,会出现反效果。
查看全文>> 标签:药茶养生中医阴道炎是妇科的常见疾病,有人认为,是炎症就要用抗生素,但有时抗生素治疗后情况却越来越糟;有人认为,只要是阴道栓剂就可以治疗所有阴道炎,结果,用药后反而加重了病情……其实,药物治疗阴道炎并不是一件简单的事。专家提醒,女性患者在使用药物治疗阴道炎时,勿入七大误区
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