由于燥是秋季的主气,而我国自古就有“燥令伤肺”之说,也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。
查看全文>> 标签:秋分养生疾病预防从医50年、73岁的针灸科教授眼睛清亮,皮肤细腻而有光泽,动作敏捷,没有一点老态,而且周一至周五,教授每天不在针灸科门诊就在病房。这不禁让人疑惑他究竟有什么样的“养生经”?
查看全文>> 标签:养生中医香蕉,除了作为一年四季都能够吃到的美味水果,你知道它还能为你带来什么吗?今天,小编就为各位mm们好好地介绍一下香蕉的各种养生功效,并且为大家推荐几款美味可口又养生的香蕉佳肴。
查看全文>> 标签:香蕉养生有一些东西,多吃能够开发智商,让我们越吃越聪明!
查看全文>> 标签:微博聪明食物还在为夏日晒黑的皮肤懊恼吗?秋之将至,让我们勤吃美白蔬菜,告别夏日烦恼。
查看全文>> 标签:修复蔬菜随着人们对养生的追求越来越加的强烈,爱护身体成了很多人的热门话题。不过,与其大肆进补,不如每天坚持吃些“零食”来扞卫健康的堡垒。下面小编推荐三种零食,呵护女性健康。
查看全文>> 标签:补血保健女性静坐是一种流行且易学的放松法。其实,静坐养生在中国有古老的历史,中医认为养生的第一要务在于养神,而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑,增加自己的内控程度,改进睡眠状况。
查看全文>> 标签:静坐缓解压力当身体累积的毒素增加,体内脏器开始衰老,由内及外,使得各器官都跟着“遭殃”。美丽随之而去,只有了解脏器秉性,才能有效地清除体内垃圾,恢复各器官机能。达到排毒养颜的功效。
查看全文>> 标签:排毒保健女性秋季天气舒爽,有别夏季的闷热,这时候非常适合做些健身运动来调养身体。顺应秋天季节特点,养生锻炼最好遵循4a原则,做到重收敛、主打慢、练耐寒、护好肩。小编和大家一起学习秋季养生知识。
查看全文>> 标签:户外锻炼秋天养生在减肥的过程中,除了常运动,改变饮食习惯也至关重要。如果有一个良好的饮食习惯,不仅可以简单瘦下来,还可以一直保持着苗条的身材。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则。
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