夏至消暑

“苦夏”是指进入夏季之后，由于气温升高，导致食欲减退、体重减轻的现象。“苦夏”之人如何才能不苦？专家指出，只要正确饮食，即使烈日炎炎，也能过一个健康清凉的夏天。

夏天西瓜消暑，但是不知大家知不知道，西瓜皮也有其营养价值。下面小编告诉你10种西瓜皮的健康吃法。

夏季天气炎热，人体的胃肠功能减弱，消化液分泌减少，适当地吃些苦味、酸味食物可以刺激胃肠的蠕动和消化液的分泌，增强人体的食欲和消化功能。而且从传统的中医学的角度讲，苦味食物都是属于寒凉性质的食物，在炎热的夏季有清热消暑的作用。本期就带您在炎热的夏日里苦中作乐。

大家到了夏季，最常见的不适症状就是食欲不振和肠胃不适。今天小编来教大家一些夏季饮食招，帮助大家在夏季克服食欲不振，减少肠胃不适。

核心提示：夏秋季结膜炎的感染率是1月份的两倍，究其原因，湿热夏季里细菌、病毒非常活跃，尤其通过水传播特别快。游泳池是消暑解热的好去处，有不少人在游玩泳眼睛就会发红，感觉奇痒。其实这是患了红眼病，医学上称为急性结膜炎。

核心提示：夏至时节气温较高，天气闷热，容易中暑。专家提醒说，夏至后不久，一年中最热的时候将随即到来，因此，要做好防暑降温工作。

炎热的夏天，人们为求得一份凉爽，纷纷选择外出避暑，却往往忽视了防病保健而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。

大家到了夏季，最常见的不适症状就是食欲不振和肠胃不适。今天小编来教大家一些夏季饮食招，帮助大家在夏季克服食欲不振，减少肠胃不适。

夏季炎热，尤其是伏天来临，天气愈发闷热，让人食欲下降，精神萎靡。小编特地为大家准备了五个解暑良方，让它能够帮助助我们度过难熬的闷热天气。

夏季天气炎热，此时做好孕期保健对准妈妈和胎儿都至关重要。今天，小编就为准妈妈们推荐9款夏季孕妇食谱，帮你安胎消暑，保卫母子平安。