告别鼠年，金牛迎春。又是一年春节时，与以往不同的是，今年在享受欢乐祥和的新春佳节之际，可不能忽视防疫健康。在这个特别的节日里，少不了大鱼大肉与美酒佳肴、假期放松难以规律作息，那么到底如何过个欢乐喜庆的健康好年呢？
疫情之下，过年期间的个人防护不能放松，良好习惯要保持，勤洗手，戴口罩，常通风，注意社交距离。
勤洗手、戴口罩、常通风
一米线、少出行、不聚集
测体温、查核酸、及时就医
讲科学、拒谣言、担责任
吃熟食、用公筷、讲节约
不吸烟劝酒；多运动好心情；讲节约用公筷
勤洗手、戴口罩、常通风
少出行、一米线、不聚集
测体温、查核酸、及时就医春节有很多属意吉祥的传统贺年食品，例如年糕、糖莲藕、糖莲子、柿饼等等，这些贺年食物要怎么吃才最健康？
元宵节吃元宵，已经成为一种节日食俗。今天，你吃元宵了吗？
八宝鸭是苏沪一带的美食，作为年夜饭上的常客，鸭子具有什么样的补益作用呢？
年糕，寓意步步高升。年糕不仅代表着人们的新年祝福，年糕还是“蒸”出来的，寓意蒸蒸日上。
过年过节，最免不了三五好友小酌几杯。但喝酒要有度，切不可以贪杯喔！少喝点酒，多喝点茶更养生。
春为四时之首，万象更新之始，因此中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，过节期间别忘了学学中医养生之道。
送礼送健康，名中医给你3个锦囊
春节就要到了，给长辈和亲友的礼品选好了吗？送礼送健康，已经成为我们默认的标准，你的购物车够健康吗？
立春时节要护肝，中医推荐三味药
按自然界属性，春属木，与肝相应，中医认为肝主疏泄，调节血量，调畅情志，助消化，柔筋养目，因此在立春养生方面主要是护肝。
小心“节日病”，健康过节中医支招
春节来临，更要注意健康。每到长假总有人因暴饮暴食、大吃大喝招来“饮食综合征”的烦恼，导致小病大病来犯。
新冠疫情当前，如何安度春节？
本以为抓住2020的尾巴有望消灭新冠，没想到跨入2021还得继续与它缠斗，如今连回家都成问题。
过年期间每天大鱼大肉，肠胃叫苦连天，痘痘也开始冒泡，消滞解腻赶紧提上日程。
值此新春佳节，不少人开始放开肚皮，一顿接一顿，这样很容易因为吃撑了，肠胃不适。
经过一个长假的吃吃喝喝，你是胖了还是“火”了？是时候告别大吃大喝的饮食方式，开启“养生”模式了。
过年过节各种鸡鸭羊肉吃多了，肠胃会用胃胀、反酸、腹泻、便秘等实际行动告诉你：“别吃了，撑不住了！
每逢佳节胖三斤！过年不仅仅是团圆的日子，也是在变圆的日子。管住嘴，迈开腿，是不变的真理。预祝大家减肥成功！
每逢佳节胖三圈，你是否正为自己吃“横”的小肚子烦恼？中医有哪些瘦小腹的方法推荐？
水果减肥法一直被许多人推崇，可这里隐藏的肥胖陷阱，你知道多少？揭秘水果减肥法背后的真相
“管住嘴，迈开腿”，节食是减肥必经之路，但是你知道吗？一味节食并不能达到好效果，你还要用对方法！
春节作为我国最大的传统节日，也是个很特别的节日。在今年的春假长假里，要特别注意减少四处走亲访友的次数，注意防疫健康安全，同时在欢度佳节之时也要注意管住嘴，过个养生健康的好年哦~
