贫血患者可以通过日常膳食来达到补血的目的，但是毕竟膳食中的营养元素有限，不能满足体内营养素的需要，因此需通过食用补血保健品来进行调理。

保健品不同与药品，它既有药品的某种作用而又不会对身体产生过多的负面影响，所以在购买方面更加要慎重。

生活条件的改善，保健品市场的兴起，琳琅满目的保健品，老人的保健品可按八大类别来选择适合自己的。

一般中老年人随着年龄的增长除了体内缺钙产生骨质疏松以外，还会得高血压，脑中风，糖尿病等疾病。其中高血压是一种常见且比较凶猛的症状，适当的补钙对于部分人群具有降压的神奇功效。

鱼肝油的品质与宝宝的健康有很密切的联系，但大多数的妈妈对于鱼肝油是只知其一不知其二，在挑选时应根据宝宝的不同时期来选择。

若孩子是因生长激素分泌不足造成身材矮小，需要补充生长激素或促进生长激素的分泌，应到医院里在医生的指导下进行，而不是自行进补或吃药。

在现实生活中，难免会有一些儿童因为偏食、挑食引起营养不良，为了均衡营养，可为偏食、挑食的儿童适当补充身体所需营养，满足身体所需之外，建议家长要及时的采取措施，尽早让孩子改掉挑食、偏食的坏习惯，这才能从根本上解决问题。

消费者在购买保健品选择品牌的时候一定要注意选择正规厂家生产的有批号的保健品，了解自身问题有针对性的购买。

服用人参过量、过久，会引起“人参滥用综合症”，临床表现为，高血压伴神经过敏、失眠、皮疹和晨泻，甚至兴奋、不安定和激动。在进补的同时，要注意方法、适量服用，切勿胡乱进补，造成身体不适的负担。

肠道细菌原生态的平衡与否，牵动着人体健康，一旦肠内的益生菌增加，害菌就会减少，适当添加肠道益菌粉剂，可达到婴幼儿肠道保健的功效。

对孩子身高不满意，应该到正规医院找专科医生检查、评估，切莫滥用保健品、补品(有些会添加性激素)，避免出现性早熟、骨骺提前闭合等后果，耽误孩子的生长发育。

女性出现月经不调是经常出现的事情，那么，如何调理月经不调，女性吃什么可以治疗月经不调呢？阿胶是妇科圣药，常用来调理月经，治疗月经不调，阿胶是补血圣品，主要功效有补血，止血，滋阴润燥，也用于妇科崩中漏下，月经不调。但要注意的是，服用阿胶需要对症正确服用才能起到疗效。

很多人都认为乌鸡白凤丸含有中药成分，具有很好的保健作用，因此大多数人都把它作为了滋补保健品，盲目服用。但实际上，乌鸡白凤丸并非治百病的灵丹妙药，盲目服用不一定能解决问题。

燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，故而得名。燕窝含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，可刺激细胞再生，具有很好的滋补作用。

女性进入更年期以后，多会出现头痛，头晕，情绪烦躁易怒等明显症状，在这样一个特殊时期，女性还是需要认真面对，必要时候可以选择服用一些保健品来进行调理，保证尽可能平和的度过更年期，同时在选购保健品时也要了解一些相关注意事项。