各位女士们，下面为你们推荐几款你们的挚爱——燕窝食谱。

下面，为各位推荐冬虫夏草的五款滋补食谱。

雪蛤（又名林蛙）是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。

由于肝炎尚乏特效药，故饮食的调整对病人来说至关重要，尤其是慢性肝炎患者，更需以食代药。然而肝炎病人多有湿热或淤滞，故滋补食品常在禁忌之列。

高血压是老年人的常见病，这类人群如何服用补品很有讲究。对此，专家为老年人开出了对症的滋补清单：

春节期间，许多中老年人都会收到小辈们上门拜年时送来的滋补品。但你知道吗，补品并不是随时都可服用的。下面，为大家解释一下缘由吧。

关于为老人选择滋补品不仅有讲究的原因,而且也有讲究的相关知识。在选用老年人滋补品时，如何做到科学全面呢？

野山参一般生长在海拔1000-2000米的原始高山森林中，在我国已经有几千年的历史。由于自然环境的变迁和人类不断的采挖，目前野山参已经越来越少，所以野山参是珍贵难得的绿色天然补品，我国吉林长白山生长的天然野山参更为山参中的珍品。 　

鹿茸，有壮阳补血(补血食品)、强筋骨、补气、益精髓，是男士的壮阳佳品之一。

花胶，又叫鱼肚，由鱼鳔加工制成。花胶分为很多品种，常见的有生开公肚、广肚、扎胶等。一般来说，摊开的生开公肚比卷起来的扎胶名贵，质量亦可说是最好的，用以补身最适合 。

元贝，是家户喻晓的滋补精品。下面，为大家介绍其各方面的功效。

燕窝是上等补品，它性平、味甘，有补肺养阴的作用，主治虚劳咳嗽、咳血等症，可入药，亦可当点心食用。

我们常说，女人不补很容易老。那么，女性朋友们应该适合哪些滋补品呢？