夏天穿凉鞋是一种又舒服又时尚的事情，然而，光着脚容易使脚步受凉、晒伤、皮肤过敏等。所以，夏季护脚必不可少多多泡脚可减疲劳、消暑除烦；足部按摩可刺激穴位，达到保健作用、开水烫凉席可除凉席螨虫，避免细菌引起的皮肤过敏……小编推荐给大家夏季护脚的五个规则。

进入到六月，就意味着进入了雷雨季节。在雷雨季节除了要防潮防湿之外，防雷击也是关键。今天小编教大家如何避雷，保护自己的生命安全。

夏季持续高温，是一年中阳光照射最为强烈的时候，为了强身健体，还是要适当的保健运动，小编提醒大家除了做好防暑降温工作以外，还需及时喝水，维生素；穿浅色棉织运动服，在水边或者树边等阴凉的地方运动，做好措施，防热晕症、热痉挛和热衰竭。

下水时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜潜水。

天气一热，光脚穿凉鞋的女性越来越多。虽然舒服又美观，但光脚穿凉鞋会带来很多的健康隐患。

邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？可以通过运动、调节饮食、避开潮湿环境来完成。也可以煮薏米粥、淮山煲汤等食疗调节。现在就和小编一起学习吧。

夏天因为海鲜、阳光、流汗多等因素，皮肤过敏的人增多。皮肤容易过敏的人应忌用过烫的水洗脸，且洗脸应和洗澡分开，吃的时候要避开烧烤食物，煎炸的也要少吃，不要蒸桑拿，应少按摩……小编提醒大家呵护健康肌肤应多吃水果蔬菜，注意皮肤保湿，慎用化妆品牌。

夏天到了，高温炎热所引发的一系列心情烦躁、夏季疾病……也跟着来了。该如何应对呢？夏季午睡能助我们一臂之力，你知道夏季午睡有多重要吗？

夏天来了，又到了出汗的季节，但出汗不只是排泄，还有可能对你的健康有危害。知道以下8种出汗预示什么疾病威胁吗？

近来体育圈刮起一场流行性感冒症候群之风，继在法网公开赛上实力战将彭帅因重感冒退赛后，刚刚在上海田径黄金大奖赛上夺冠的刘翔也遭遇感冒中招儿，影响到冲击尤金的训练质量。

艳阳高照，防晒又成了大家关注的话题，为了不晒黑，选一把防紫外线伞尤为重要。那么究竟该怎么选呢？

燥热无风的夏天，让人们恨不得时刻都去吹着空调、风扇。你要注意，直吹空调，小心面瘫！

在很多人眼中，中暑并不是什么大事，因此很多人也不太重视预防中暑。可是，如果不注意预防中暑，一旦中暑了，不及时治疗的话，很容易危及生命！

对于皮肤比较娇弱或者敏感的人来说，夏季预防皮肤病也是很重要的一件事情。如何预防夏季常见的一些皮肤病呢？今天小编就给大家一些小贴士，让大家在日常生活中呵护皮肤健康。

风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。