人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就是两个鼻孔交替呼吸，给身体带来8大健康好处。

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相联。

肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，常有女性因穿着露脐装冻出病来。加上人的抵抗力减弱，穿露脐装时由于腰腹部裸露，容易引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵。

对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证据来证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？ 一般的回答是8小时，这也许是人们从24小时的三分之一估计的，实际上呢？

您是否察觉牙齿变色、松动、牙根暴露等口腔外观已经无情地“谎报”了你的实际年龄，使你看上去比真实年龄苍老许多？

提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。

人体奥秘层出不穷。

关于“胎记”的传说有很多，有的很神秘，有的很美丽。

不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。很多人会在见面的第一时间告诉你，“你最近身体不好吧，唇色那么淡啊”、“你该少抽点烟了，嘴唇都青黑色，缺氧了都。”

衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗?

最初提出“假性衰老”概念的美国癌症中心辛克博士认为，只要尽力挽救，一切都还来得及。

揉小腹健脾胃，捏脚底促循环，搓双耳益全身，推脊椎强免疫，按腋窝宽心胸，拍前胸保护肺。

当肾脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有以下这些情况。

衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗?

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都在显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。