精神总是不好

　　我一向睡眠还好，各方面看起来还算健康的，可就是总感觉没精神，爱打瞳睡。

　　你的症状听起来像是亚健康状态的表现，建议提高睡眠质量，多锻炼身体，建立更多的生活兴趣，积极参加社交活动，也可以喝点咖啡、茶来提神醒脑，而最重要的是要建立健康的生活模式和生活规律。

　　如果问题仍然得不到解决，建议你去医院做个全面检查，看看有无身体其他方面的问题。

　　牙齿变形

　　最近发现我的牙齿在变形：两个门牙越来越往外咧，里面的牙齿还能感觉到松动，而且在变歪。有办法改善吗?

　　你所说的问题属于牙列不齐.医学上称错颌畸形。这种病在人群中的发生率高达70%左右。牙齿排列不齐是人在生长发育过程中，由于遗传、疾病、替牙障碍以及口腔不良习惯等因素的影响所产生的牙齿、颌骨、面形发育的畸形。

　　降低牙齿的咀嚼效率导致消化不良等胃肠疾病。 影响发音功能，吞咽功能。呼吸功能等口腔功能的正常发挥。影响牙周组织健康及口腔卫生。牙列不齐患者好发龋齿。牙龈炎及牙周炎、量终造成牙齿松动、牙齿脱落。

　　影响颜面部生长发育，影响颜面部形象，从而影响心理健康。

　　绝大多数牙列不齐需要经过矫正后才能得到纠正。所以如果患儿家长或患者本人觉得牙列不齐影响了口腔功能或颜面美观.就应当去口腔正畸科看病。传统观念认为牙齿矫正只适合于生长发育期的儿童，而今由于口腔正畸学的迅猛发展，其矫正范围已扩展至成人，成人牙列不齐矫正同样能取得完美的效果。

　　小腿发痒

　　我的小腿每年一到夏天就瘙痒难忍，常常被我的指甲挠破。可奇怪的是，天气凉快之后，瘙痒就会消失。这是怎么回事呢?

　　1.汗疹俗称痱子，是夏天最常见的皮肤问题，可形成大片瘙痒的红疹，而预防之道就在于保持身体凉爽，干燥。2.夏天是各种蚊虫出没的季节，被蚊虫叮咬的机会也随之增加。皮肤的局部反应可见红肿、水疱或抓挠后的皮肤继发感染。所以夏天要格外注意居家环境的清洁，地毯、凉席、猫狗宠物都是可能的虫蚤来源。晚上睡觉和外出时要注意防蚊。3.日晒也会造成皮肤灼伤、黑斑、瘙痒不适，加速皮肤老化甚至皮肤癌的发生，故请千万注意防晒。4.夏季，人们长时间处于空调环境中，室内外温差较大，极易造成负责调节体温与发汗的自律神经失调，造成皮肤干燥瘙痒。此外，皮肤长时间接触冷空气。加之久坐不动，运动不足也使血液循环不畅，造成皮肤干痒。

　　5.过度地洗浴，使用性质不够温和的洗涤用品会造成夏季皮肤瘙痒。

　　6.湿热的夏天，各种细菌、微生物容易繁殖，再加上流汗手抓及衣物摩擦等刺激，各种湿疹.接触性皮炎。真菌、毛囊炎也可以带来各种皮肤不适。

　　立秋之后，夏季的湿热浊气被秋风一扫而去，故症状有所缓解或消失。

　　手部颤抖

　　我虽然才27岁，可每逢生气、紧张、劳累、压力立大时，我的手球会明显她颤抖。没有这些情绪的时候就很正常，这是心脏的问题吗?

　　手部颤抖是一个非特异性的症状，心脏病时可以有手抖，但还必须有心脏病的特有症状.如心悸、胸间脑痛.气短。乏力以及心电图，生命体征和体检的不正常表现。仅仅在生气，紧张状态时才出现的一过性的手抖多属于生理性的震颤。

　　事实上多种症病和状态都可以有手抖的症状，如帕金森氏病，甲状腺功能亢进，神经官能症。低血糖时也可以有心跳中速，全身出汗、饥饿、手抖、头晕甚至休克。哮喘病人服用茶碱类药物，B-受体激动剂后也可能有手颤出现。其他如脑血管病、酒精中毒、吸毒、药物中毒甚至网络心理障碍、社交恐怖症，考试焦虑症都可以出现手抖。