补肾养肝的菜有哪些 这两款食谱值得吃

　　对于人体来说，肝和肾是非常重要的两个器官。若是人体的肝肾出现问题，不但会对自己的健康带来多种不良影响，还有可能会引起一些比较严重的疾病，给人体带来很大的损伤。相信很多朋友都想要了解补肾养肝的菜有哪些，究竟能够通过什么样的食谱能够起到滋肝补肾的功效呢?

　　补肾养肝的菜

　　1、木瓜鲩鱼尾汤

　　备好一个番木瓜和一百克的鲩鱼尾。将木瓜削皮之后切成小块，鲩鱼尾需要用油稍微煎一下，加上少许的生姜片，接着将木瓜倒进去，加上适量的水，来煮上一个小时之后就可以直接服用。对于患有积食不化和胸腹胀满的患者来说，通过这道木瓜鲩鱼尾汤能够起到辅助治疗的功效。若是人体患上痢疾和胃痛、胃溃疡以及消化不良的症状时，都可以通过这道汤来进行治疗。

　　2、贝母兔

　　备好十五克的川贝母，二百五十克的兔肉，花椒和葱以及料酒各适量。将兔肉清洗干净之后，切成小块，并且去除杂质。之后将全部的食材和调味品一起放进兔肉里面，用大火烧开之后再用小火来进行慢炖。在起锅的时候，再调一次料。之后将兔肉装进盘子里面，川贝母要围在兔肉的旁边。不光要进行食肉，还要多喝一些汤，但是由于川贝母的味道比较苦，是不能够进行食用的。

　　以上这些便是补肾养肝的菜。除了这些之外，在饮食中能够进行补肾养肝的食物还有很多。所以，在平常的生活中肝肾两虚的患者需要将这些食物综合起来服用，这样才能够起到良好的补肝肾功效，令身体更加健康。