养肝护肝茶有用吗 哪些茶能养肝护肝

春季是万物复苏的季节，很多中医都会建议大家在春季养肝，一般的话，可以通过日常的饮食来达到养肝护肝的目的。很多朋友都比较推崇养肝护肝茶，说是可以起到很好的养肝护肝效果。那么，养肝护肝茶有用吗？哪些茶可以起到养肝护肝的作用呢？

养肝护肝茶有用吗

1、有用

很多养肝护肝茶都是比较有用的，常喝这些养肝护肝茶可以有效预防酒精肝、脂肪肝、肝硬化，对病毒性肝炎也有一定的辅助治疗效果。因此，建议大家在春季喝一些养肝护肝茶，有助于春季养生。

2、蒲公英茶

蒲公英茶具有清热解毒、保肝护肝、利尿除湿等功效，是常见的养肝护肝茶。蒲公英茶的具体做法如下：第一步，将蒲公英清洗干净，然后倒入锅中，再加入适量的清水，一定要没过蒲公英。第二步，先用大火煮开，然后用小火煮60分钟。第三步，饮用前，先去掉渣滓，待水温适宜后即可饮用。

3、蜂蜜柠檬茶

蜂蜜柠檬茶也是一款常见的养肝护肝茶，其中，柠檬能帮助肝脏解毒，从而促进身体排毒，蜂蜜又具有很好的养肝效果，所以，经常喝蜂蜜柠檬茶能起到较好的蜂蜜柠檬茶。这款茶的具体做法如下：第一步，将柠檬清洗干净，沥干水分后切成薄薄的片状。第二步，准备一个干净的广口玻璃瓶，先放一层蜂蜜，然后放一层柠檬片，再放一层蜂蜜，直至将柠檬片全部放入瓶内。第三步，盖上瓶盖后放冰箱，一周后就可以饮用了。

很多朋友都比较关注养肝护肝茶有用吗这个问题，从上面的介绍中，我们可以得知，养肝护肝茶是有用的，但不同的养肝护肝茶所能起到的效果是不同的。除了上面介绍的这两款养肝护肝茶以外，像三七花茶、杞菊乌龙茶、桑叶枸杞茶、金银花茶等也都具有较好的养肝护肝效果。

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