春天为什么会春困？
春天天气暖和，人体皮肤温度升高，体表和四肢的血管扩张，内脏的血液分流到体表毛细血管，脑组织的血流减少，容易导致大脑出现供血不足，脑组织供氧不足，影响到大脑的兴奋，春困自然而然就产生了。
春困没精神？做好这些事赶走春困
春困来袭，早上起床睡不醒，一天的精神都会受影响，到了下午，更是没有精力应对工作和学习，那么怎样才能防春困？
防止春困，除了保证睡眠时间和质量，平时可以多去户外运动，改善生理机能可以借助体育锻炼来实现，运动锻炼让身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，春困就能得以缓解。
对于整天坐着不动的上班族，建议每工作1个小时可以起来走走，活动肢体，有条件还可以到室外呼吸新鲜空气，及时为大脑供氧。
如果不想下午工作犯困，一般建议在中午的时候别吃得太饱，因为吃得太饱，血液会全部流到胃里面，导致大脑缺氧。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
清明前后正是春困高发期，这时候适当吃点凉食或许有激活大脑、让脑子更清醒的作用哦！今天食神来为大家推荐一道特别适合用来做早餐的美味冷食——凉拌鸡丝面。让这一碗美味的面食唤醒你“沉醉”在春困中的大脑吧！
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
辽宁省血液中心沈阳中心血站二级甲等 专科医院 公立临沂市心理医院（荣军医院）二级甲等 专科医院 公立
宁德市中医院二级甲等 中医医院美姑县人民医院二级甲等 综合医院 公立丹江口市第二医院二级甲等 综合医院 公立
云南省中医医院三级甲等 中医医院 公立
如何预防春困
为什么会春困
春困怎么调理
消除春困的方法有哪些
睡不够、起不来、没精神，为什么一到春季就会“春困”？
春困会引起精神病吗
除了春困，有些疾病也会让你频繁产生困意，请知悉
春困怎么办
得了癌症，不能吃鸽子肉？提醒：3种“发物”真的要少吃
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
左眼皮老跳到底是怎么回事？
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单