五加皮鹿角酒
五加皮120克,鹿角霜60克,烧酒约500毫升,赤砂糖适量。上述药烧酒浸泡10天,去渣过滤,加赤砂糖。每日2~3次,适量饮服。
功能:补肝肾,祛风寒。适用于颈椎病之肝肾亏虚者。
葛根猪骨汤
葛根250克,猪骨250克,净清水1500毫升,适量食盐、食油及配菜作料。慢火炖至200毫升(供一人食用)。
功能:疏肌解表,生津退热,强筋健骨。适用于项背强痛,肩臂酸麻等颈椎综合征。
(实习编辑:刘秀琳)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
颈椎病自我治疗?颈椎运动过量?运动方式选取不当?运动处方在绝大多数病症的康复治疗中发挥着积极作用,颈椎病、骨质疏松等的自我治疗依靠运动锻炼效果更好