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寡人的健康纠结第48期:舌上的齿痕意味着什么?

日期:2011-06-28 01:11:00 39健康网 核心提示:很多人的舌头上都会有齿痕,只是大家都不曾留意。这些齿痕反映了什么?对身体有什么影响?如何调理身体?这一期我们就一起来看看这个问题。
寡人的健康纠结第48期:舌上的齿痕意味着什么?

  舌上是否有齿痕这个问题,估摸着很多乡亲都木注意过,甚至何为齿痕都不曾专业滴关注过。话说上期话题结束后,小骆美人看到“下期话题”是关于齿痕之后,很是惊异,巴巴滴跑过来提醒寡人,将将在“舌头上的裂痕意味着什么”一期不是提到过舌痕嘛,为么子又有一个齿痕?两者同or不同?寡人这才意识到之前是写过那么一个话题,不过,舌痕和齿痕还真是不一样滴。这一期,我们就来纠结一哈,何为齿痕?有齿痕说明你身体内部出了什么问题?如何调养?~~

 

 

第四十八期

舌上的齿痕意味着什么?  

 

  本期话题:舌上的齿痕意味着什么?(精装版健康纠结

  本期出场人物:准儿

 
     寡人的健康纠结:

  舌痕,顾名思义,就是舌头上的痕迹,表现形式是舌头面上有一道道的裂痕。详细内容请参考“舌头上的裂痕意味着什么”。

  舌上齿痕,显而易见,就是舌头上有牙齿的痕迹。不是被牙齿咬伤后的痕迹,而是舌头边缘有锯齿状的牙齿形状,一般在早上刚刚醒来的时候最显著。寡人也讲不大清楚,这样,上图吧,如图所示就是舌痕和舌上齿痕。摸着良心曰,寡人实在是不想上图,因为这种着实没神马美感!!

寡人的健康纠结第48期:舌上的齿痕意味着什么?


 
     有齿痕是气虚的表现:

  气虚导致有齿痕是这么来滴:气虚,导致人体的动力不足,导致体内的水湿无法正常地代谢出去,导致舌头会变得胖大些许多,牙齿闭合后又相当于在阻止舌头变得更加宽广,如此一来,便产生了舌上齿痕。须知,这个气虚会形成恶性循环的,气虚引起人体水湿多,水湿多了导致阳气更弱,阳气更弱导致气虚更严重,从而一个完美的恶性循环就形成了。

  当然,这个时候如若乡亲们去医院检查的话,估摸着也查不出个所以然来。很多乡亲都有齿痕,并不是说乡亲们都有病,而是说乡亲们处于亚健康状态,体内的气血状态失去了平衡。故,为防止这种症状的继续发展,还是要对其进行调理的。

 
     食疗法——山药薏米粥:

  既然齿痕是由气虚和体内湿气过重导致的,那调理起来也不是很费脑细胞,只需从补气和化湿两方面入手就可以鸟~~

  补气以补脾为主,食物方面可以多选择山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等来吃,特别是山药。山药性甘平,气阴两补,补气且不会导致上火,补阴也不会助湿滋腻,为陪补中气最平和之品,历来备受众中医大家的亲睐。尽量不要选择生冷瓜果和冷饮来吃吃喝喝,免得脾没补成,反倒损伤了脾阳,导致气更虚、水湿更重。

  去湿的话,可以选择薏米。薏米健脾而清肺,利水而益胃,以去湿见长。

  推荐一款补气且去湿的粥——山药薏米粥。如若消化系统不甚好的话,可以把山药和薏米都磨成粉,这样也好吸收消化。当然,也可以就那么随随便便滴熬熬。不过,这个山药要想讲究也还是有很多讲究的,可以去药店买些铁棍山药,这是山药中的上品。去菜市场买山药也可,但最好选择那些圆的、卖相好的山药。

 
     穴位法——多用拇指内侧硌太白穴:

  太白穴属脾经,是脾经的原穴,主管脾经上各个问题,健脾补脾的功效与其他穴位比起来,效果是相当显著。经常刺激太白穴,对睡觉流口水、舌头两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉等症状效果很好。

  太白穴在脚内侧,大脚趾根向脚踵处3指宽的地方。按揉的方法是,用大拇指内侧多硌它,这样效果较好。

 
     寡人纠结的结果:

  准儿说,看看这齿痕,锯齿状,很有杀伤力嘛,接个吻都能把对方杀于无形之中。听到这话,寡人很有抓狂的感觉,希望准儿能多调理一下自己,免得祸害她家那个可怜的娃。

  补充一哈,通常情况下,有齿痕的人会伴有无力、浑身酸软、白天没精神总想躺在床上等症状。乡亲们可对号入座哈~~

  下期话题:落枕了该怎么办?

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(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:苗焕玲)

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