寡人的健康纠结 潜意识中你纠结于健康吗?

本期话题:

272期:你为什么会打鼾?
本期出场人物:

前言:打鼾是一种非常常见的症状,很多人认为它并不是病,只是睡觉的一种正常状态。其实不然,打鼾严重的会使人缺氧窒息,就算是轻度的,也会影响自己和他人的睡眠质量。到底,你睡觉为什么会打鼾呢?

我有纠结本期讨论

纠结

打鼾是病吗?临床上有病态和非病态之分。因劳累、枕头不适引起的打鼾,就是非病态的;一周7天有5天都打呼,那就属于病态了。
打鼾如何调理?病态打鼾需要尽快就医,对症治疗。如果是非病态的,可以从生活习惯上改善,如采取侧卧睡姿、减肥、锻炼。 详细...

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寡人

字:天纠号:无纠居士
兴趣: 把不纠结变得纠结,把纠结变得不纠结。

作者:寡人

栏目简介

在现代社会,健康是人人追求的目标,由于养生保健类的信息膨胀,怎么做才是健康的?哪些生活习惯、生活小事更有利于提高我们的生活质量。
详细...

纠结点征集:

在每天忙碌的生活中,总会遇到一些事情让你很纠结,把你纠结的点写下来吧!让“寡人”和大家一起来纠结下你的纠结是否真的真的纠结?
邮箱:xuxiaoyu#mail.39.net(将#换成@)

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