腿部的粗细，与寿命长短有关？腿部出现5种异常，可能是疾病预警

前一阵子，一个腿瘦如竹竿的女孩火了。

视频中的女孩走在街上，两条腿瘦得就像胳膊一样大小，女生总是羡慕别人腿瘦，但是这种瘦已经达到了一种令人害怕的状态。

无法得知这个女孩的身体情况，从健康的角度来说，小艾不建议大家过度追求“竹竿腿”。

一、为什么男生的腿普遍比女生细、直？

在生活中通过观察不难发现，女性很多都是下身比上身胖，而男性则反之，他们的腿普遍比女的要细、直，这是什么原因导致的？

1、生理结构不同

由于生育需求的不同，女性骨盆比男性更宽、更扁，耻骨角也更大。且女性的身高普遍不如男性，视觉上看胯宽、腿短的女性会显得腿更粗。

2、激素影响

进入青春期后，那女性体内的性激素都会促进第二性征出现。而男性体内的雄性激素主要负责供养肌肉，女性的雌激素则容易促进脂肪生长。

3、脂肪分布差异

女性的脂肪分布主要会集中在胸部、臀腿处，而男性的脂肪则多会出现在腰腹部。

4、鞋子影响

一些女性在日常会长期穿着高跟鞋，这样一来会让小腿肌肉持续用力，也容易让小腿变粗壮。

你知道吗？腿的粗细不仅仅会影响到视觉效果，对于人的寿命也会产生影响，这是怎么一回事呢？

二、腿部的粗细，还和寿命有关，不能大意

《英国医学杂志》上曾发表过一项研究，研究人员对252万余名成年人进行了数据分析，结果发现受试者大腿围每增加5cm，与全因死亡风险下降18%相关。而臀围每增加10cm，则与全因死亡风险下降10%相关。

为什么大腿粗一点比较好？

1、平衡感更好、防摔

骨骼肌是附着在骨骼上的保护层，当肌肉力量强时骨质的流失就会减少，这样一来可帮助提高身体的平衡性，预防摔倒。

2、保护膝关节

大腿粗点说明腿部肌肉力量强大，这样一来可以给膝关节提供更大的支撑，可帮助提高膝关节的稳定度、活动度，还可以减轻膝关节的压力，对于保护膝关节有帮助。

3、有利于心血管代谢

上海交通大学医学院附属新华医院内分泌科苏青教授表示，腿部脂肪可分泌大量有益的生物活性物质，对于调节血压、血管机能有帮助，可以维持体内的代谢平衡。

在生活中，如若发现自己的腿部突然变细了，需要警惕可能是一些疾病发出的信号。

三、腿忽然变细，除了减肥还可能是疾病

大腿细很可能是说明人的总体力量不够，再加上人体50%的血液和神经在两条腿上，且身体的很多代谢需要依靠两条腿。对于中老年人而言，如若突然出现腿细的表现，需要警惕可能是糖尿病、高血压引起。如若腿细的同时还觉得双脚无力的话，则要警惕可能是脑梗引起。

除了腿部忽然变细，这些变化也要重视

1、水肿

当身体罹患肾脏疾病时，会导致体内的水液代谢出现问题，引起患者出现水肿表现。早期的水肿症状一般从眼睑、面部开始，随着白天活动量的增加，水肿会在下肢上也出现。

2、出现肿块

正常情况下，我们的腿部皮肤应该是光滑无肿块的，一旦发现腿上出现包块，多是由于良性的多发性脂肪瘤引起。如若发现肿块质地坚硬，且生长速度快、与周围组织黏连、按压有疼痛感的话，则要警惕可能是恶性肿瘤所致。

3、伤口久不愈合

糖尿病足是糖友们最恐惧的并发症之一，糖尿病患者血液内含有较多糖分，一旦体表出现伤口很容易滋生细菌，继而导致伤口的愈合受到影响，很容易出现化脓，乃至是溃烂。

4、腿痛、尤其是变冷的时候加重

这种情况其实就是我们常说的“老寒腿”，该病是一种膝关节骨性关节炎，是一种常见的关节慢性疾病。日常会引起患者出现异常的腿痛症状，且在气温下降时更为明显，目前认为老寒腿的出现与肥胖、外伤、劳损、年龄增加等因素导致膝关节表面软骨磨损增加相关。

5、轻微外力就发生骨折

这种情况多为病理性骨折引起，病理性骨折与骨质疏松、内分泌紊乱等因素相关。如老年人由于体内骨量下降，继而导致骨骼变“脆”，日常只要轻微的磕碰都会引起骨折。而内分泌紊乱会引起甲状腺功能亢进，继而让骨脱钙、大量破骨细胞堆积，即便是有新骨生成的情况下，也容易发生病理性骨折。

大部分女性会比男性腿粗是先天性的原因导致的，对此要持有正确心态，不要有自卑的心理。

参考资料：

[1]《从科学角度解释：为什么男生的腿，普遍比女生细？》.生命时报.2021-06-28

[2]《大腿的「肉」还得囤！英国医学杂志：大腿粗的人死亡风险低》.生命时报.2020-10-15

[3]《为什么粗腿比大肚子更健康？》.医学界。2020-04-28

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