冬季来临，天气寒冷，感冒发热的病患数目也在不断增加，特别是新冠肺炎过后，来势汹汹的支原体肺炎和甲流。我们应该多关注自身健康情况，注意保暖，积极增强自身抵抗力，特别是家中有老人的，尤其要做好防范。

冬季是许多呼吸道传染病的高发季节，监测数据显示，近期以甲流为主的流感活动水平持续上升，不少人纷纷中招。甚至有不少糖尿病患者多病叠加，病毒来势汹汹，糖尿病人应该如何应对？ 一、得了糖尿病，为何免疫

一、最佳睡眠时长是8小时？不一定！提起“最佳睡眠时间”，很多人第一反应是8小时，然而，也有不少人反映8小时根本睡不够，需要更久的睡眠时间才能得到充分休息。那么，一天到底应该睡多长时间才算健康？8小时是

李大爷今年69岁，因为本身也有些慢性病，所以每年都会定期去体检，而今年意外检出颈动脉斑块，拿到报告第一刻，他就上网查了一下，没想到网页出现了大量脑梗的词条。“网上这些症状我都有，是不是我也会脑梗？”虽

“为什么这人说老就老了呢？”王叔今年78岁，年纪大了后身体就出现了各种小毛病，身体比以前也差了些，儿子担心他一个人在老家住出了事也难发现，上个月就让他一起过来住，想着自己过去住多少能帮衬一点，就同意了

故事引入： 丽丽和丈夫在结婚后和公婆同住，夫妻俩把带厕所的主卧让给了公婆住，他们每次如厕都只能去大厅里的公共厕所。白天也就算了，夜间的时候夫妻俩同房完，总觉得去外面的卫生间洗漱很不方便，每次都是擦擦就

最近，有这样一条传言在中年朋友的朋友圈转疯了“千万不要直接用自来水，自来水内的氯会给健康带来影响，长期食用还会致癌！” 李阿姨在看见这个文章后非常慌乱，因为她家里一直都是直接用的自来水煮饭，这么多年来

吴先生近一年觉得自己的母亲有点神经兮兮的，年初她身上出现了睡眠质量下降、经常便秘的症状，他觉得这是上了年纪的人身上常见的。但母亲还是不放心，担心是身体出问题了，自己也带着她去做了全面的检查，没啥大问题

一、一天走一万步，真能消除脂肪肝吗？ 《中国脂肪肝防治指南》中的数据显示，我国平均每3个人里就有1人罹患脂肪肝，且该数值还在不断攀升中，目前已成为全球第一大肝脏疾病。 早期治疗和预防十分重要，生活中常

一、研究发现：大脑衰老速度或会影响寿命长短 脑作为神经系统的中枢，是我们身体中最为复杂的器官之一，更是与我们的身体息息相关，大脑受损，其他身体功能也会受到影响。除此之外，有研究显示：大脑的衰老速度会影

一、得白血病的孩子这么多，问题出在哪？ 白血病就是血癌，是由于体内的“造血工厂”骨髓发生病变所致的疾病。当体内的正常造血受到抑制，会导致患者出现贫血、出血以及容易感染等症，且全身组织器官也会出现浸润症

一、肛诊是什么，妇科检查为什么要做肛诊？ 肛诊其实就是肛门指检，是指医生将一根手指伸进患者肛门内，整个过程不要借助任何的设备，十分简单便捷。别小看这个检查，它在临床上十分重要。 妇科检查中也经常使用肛

一、人睡觉时腿抽筋是咋回事？缺钙吗？ 很多老年朋友在晚上睡觉睡到一半会突然抽筋，硬生生从美梦中疼醒，很久才能缓过来，到底是什么原因导致的抽筋呢？ 抽筋的正式名称为肌肉痉挛，在发作时肌肉会不自觉、无征兆

一、国人“最佳血压值”出炉，高压不是140根据国家心血管病中心的数据，我国18岁及以上居民高血压患病人数约为2.45亿，占比达27.5%，也就是说，大约每4个成年人中就有1人是高血压患者。虽然高血压本

“明天一起去吃饭吧，我们好久没约了。”“我一周就休一天，让我睡个懒觉吧”“你也太难约了吧，而且睡懒觉死得快！”“我不睡觉，死的更快！”小美在广告公司上班，每天都要加班改需求，有时候忙起来连轴转，全天精