沙发

训练：手臂后侧肱三头肌

军事文学家魏巍先生的家是一个小院，坐落在北京西山八大处一面山坡上。客厅简朴、敞亮，颇具部队风格，墙壁上挂着一张巨幅中国地图，靠近沙发的小桌玻璃板下，是魏老的手笔条幅“黑发不知勤奋早，白头才觉读书迟”。

现在，坐柔软沙发的人越来越多，有些人坐在沙发上看电视，一坐就是几个小时，他们只觉得坐沙发比硬椅子舒适，却没有想到柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来损害。

男人作为一个家庭的支柱，在工作方面的压力，是不用多言的。但是工作虽重要，有一个好身体才是一切之本。您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神，强迫自己振作精神。不知为什么，总是觉得有些力不从心，发自内心的“累”，完成了一天的工作之后，晚上还没看完《新闻联播》，就倚...

物质的极大丰富，让现代人餐餐几乎都是大鱼大肉，让肠胃疲惫不堪。餐桌上的战争结束了，大伙顺势移到沙发上休兵，这么一吃一坐下来，小腹不胖也难。

炎炎夏日，不想走出家门又想保持好身材?借助家里的地毯、床、沙发、座椅等每一个熟悉的“伙伴”，舒适地塑造出“魔鬼”身材。训练次数：做3组，每组8到15次。

夏季，吃点让人热到冒汗的火锅再来点冰啤酒，或躺在舒适柔软的沙发上悠然看碟入眠，这些都是最让人爱的消暑方式。然而对强直性脊柱炎患者来说，这些平常的消夏方式却可能对身体造成更大的伤害。专家提醒：夏季强直性脊柱炎患者要注意自己的衣食住行，而且，若能利用季节优势治疗，还能获得事半功倍的治疗效果。

时间已经快到九点了，已经疯玩了一个晚上的宝贝女儿此刻正睁着两只大眼睛没有精神地坐在沙发上，小嘴闭得紧紧的，嘴里似乎在不停地假装吸吮着，种种迹象表明她已经开始犯困了，果然，下一分钟，她开始赖唧唧地一边用小手指着卧室，一边冲着我不停地叫唤着“蒙啊，蒙啊!”，我心一沉，又来了!想归想，行动上倒是没有片刻迟缓，我还是迅速地冲进了卧室，快速搜索到女儿的宝贝“蒙蒙!”马上献到女儿的面前，联想一把搂住自己的“蒙...

脱毛、祛痘、美牙6.8 折起(#画中画广告#)邂逅美丽 机会稍纵即逝暑期美丽大团购   快来报名！拼车、拼桌、拼搏……兄弟姐妹们，这个暑期，我们不在做“沙发土豆”一族，立刻行动起来，一起参与暑期“美丽大团购”吧！活动时间：7月20日-8月20日活动垂询：400-888-9120活动内容：见下表本次活动最终解释权归上海天大医疗美容医院（责任编辑：苗焕玲）

生活中总有一群“懒人”，他们不是不知道运动有益健康，他们也不是不想去运动，只是，对于他们来说，把屁股从沙发上挪开的难度更大一些。不过，对于这样的“懒人”，也有自己的“懒式运动法”，随时随地都可用上……