一刻钟

手掌按摩非常方便，自己平时可以经常做。韦教授说，按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。

“哈哈哈哈……嘻嘻嘻嘻……”，一阵阵爽朗的笑声从美国加利福尼亚州圣地亚哥的一艘游轮中传出。往舱里看，一群人正在捧腹大笑。他们可不是普通的游客，而是来自世界各地的心理学家，正在开展“大笑”练习！今年的幽默治疗协会（association of applied therapeutic humor）年会在圣地亚哥召开。有关专家在会上指出，一起营造欢笑氛围，比训练个体的幽默感更具治疗效果。

营养学家提醒，早餐是营养供给中非常重要的一环，无论是“上班族”还是为人父母的家长，每天早起一刻钟，给自己和孩子准备一顿良好的早餐，这应是每天的“必修”功课。

(#画中画广告#) 选料面粉1000克，红豆沙馅心600克，鲜酵母15克，糖板油丁100克。制法1.将鲜酵母加温水搅,调成糊状,倒入面粉,再加水拌和揉透,静置2小时。2.将面团搓条,摘成坯子,再揿成中间厚、周转薄的圆形皮子,将红豆沙馅心包在皮子内同时放一小块糖板油丁。3.沙包上笼后搁置23分钟,用旺火沸水蒸一刻钟左右即可。（责任编辑：曾慧）

 当患了抑郁症的你还在康复过程中的时候，毫无疑问你仍旧会感到很疲倦。那现在你唯一需要做的就是穿上你的运动鞋去健身房运动一下吧，因为运动无论是对于身体健康或精神健康都是非常重要的。(#画中画广告#)大量科学研究表明，运动有助于抑郁症患者的康复。其中有一份研究具体说道，从抑郁症患者的康复效果来说，坚持每星期进行三次的有氧运动跟药物治疗的效果几乎一样。除此之外，研究人员还发现，坚持锻炼的抑郁症...

用淘米水巧治荨麻疹(#画中画广告#) 淘米的第一遍水（大约1000毫升左右），加3大匙盐，置于铁锅中烧沸后，再继续用文火煮沸一刻钟，取出待其温度适合皮肤时，用来沐浴擦洗全身。经数次后即可治愈。山东济南傅绘国家药典委员会信息处博士后白晓菊点评：荨麻疹，俗称“风团”。其特征是皮肤上产生瓷白色或浅红色风团，并有瘙痒或烧灼感。发病的因素较多，可以是过敏性的（食物、药物），也可以是非过敏性的（如冷、热、风、...

为了拥有一头健康美丽的秀发，真可谓“八仙过海，各显神通”，新招儿、怪招儿层出不穷。快来学几招吧。(#画中画广告#) 用3个鸡蛋倒在碗里打匀，滴几滴植物油，在把它们的混合液抹在头发上，用毛巾包好8小时后洗净。待头发快干时稍擦发乳，使干燥的头发得到保护，不易断裂，常保其青春光润。用1个蛋黄，1小杯白兰地酒混合均匀，涂擦头发。一刻钟后用热毛巾包住头发，并套上塑料帽。数分钟后取下头帽和毛巾，用温水加洗发剂...

我怀里抱着大宝，他抱着小宝，屋里暖暖的，孩子身上散发着阵阵奶香，妈妈看着我们一家四口，会心地笑着，此刻我觉得很幸福，回想这一年来的经历，更觉得这种幸福来之不易……(#画中画广告#)孕育中的宝贝一直还觉得自己是个小姑娘，东跑西颠儿没玩儿够，当知道自己怀孕的那一刻，老公和我都傻了，没有一点儿高兴的感觉，接下来的几天里我和他一直在要与不要之间犹豫着，记得第二天晚上我和他说好先不要这个孩子。可躺下怎么也睡...