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  • 中医中“四虚”症状表明你亚健康 2011-4-13保健

    健康的生活,你现在所生活的是健康的吗?我想大家如今的生活都不能说是健康的,只能说是亚健康。如今的人们或多或少都存在着一些小毛病,只是自己没有发现,自己没有引起注意而已,但并不是说明不存在。就如我们现在所要介绍的的“四虚”,这都说明大家是处在亚健康的症状中。(#画中画广告#) 那么,当这“四虚”症状的出现要怎么办呢?【阴虚】又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、...

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  • 男人自救早泄的五秘诀 2011-4-13男性

    早泄严重伤害到男人的自尊心和信心,很多男人都会寻求早泄治疗,其实早泄自己自救。(#画中画广告#)第一招、节房事,戒手淫长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。第二招、消除心理因素要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功...

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  • 男性养生必知的四个常识 2011-4-13男性

    现代人,尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快,思想压力过大,饮食起居缺乏规律,往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动,许多疾病乘虚而入,所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是很有必要的。(#画中画广告#)男性保健常识一:首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质。...

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  • 这五类食物千万别买超市散装的 2011-4-12饮食

    超市散装比较便宜,很多人都很喜欢买。可是有五类食物千万不能买。

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  • 食用茶叶蛋和土豆牛肉超伤胃 2011-4-10饮食

    豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而使食物失去应有的营养价值。

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  • 孕期用牛肉海带排毒去水肿 2011-4-10育儿

    怀孕时的首要任务莫过于补充营养了。但你可知道,生活中的种种原因会造成体内的毒素堆积。毒素会通过胎盘屏障进入胎儿体内,这恐怕是准妈妈最害怕的事情了。别担心,孕期可用牛肉海带排毒去水肿。

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  • 告别压力需遵守“一周减压时刻表” 2011-4-8保健

    “压力大”是人们常挂在嘴边的一个词。然而,每天都叫嚷着“压力大”,一上班就愁眉苦脸没有用,积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示,一周中工作效率最高的是星期五,最低的是星期四。加拿大心理学家德比·莫斯考维茨教授也曾画出“一周工作节律图”,他认为从周一到周五,人所面临的工作压力有所不同,最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。(#画中画广告#) 周一:早起最重要“星...

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  • 涮羊肉不宜太嫩 2011-4-7饮食

    据分析,羊肉与猪肉和牛肉相比,含钙、铁最多,所含蛋白质优良,每100克肥瘦兼有的羊肉含热量高达715.9千焦,比牛肉还要高。每100克羊肉中含水分约70克,蛋白质20克,脂肪1.8(陕西西安)一12.8(湖北襄樊)克,维生素b1 o.04毫克,维生素b2 0.14毫克,尼克酸5.9毫克,维生素e 0.03(湖北襄樊)~0.47(山东莱芜)毫克,钙10毫克,磷188毫克,铁2毫克,钾230毫克,胆固...

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  • 男性保持身材的常见食物 2011-4-7男性

    1。牛肝(#画中画广告#)它含有的肌酸能够促进肌肉生长;肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢;b族维生素参与能量代谢;铁增强了肌红蛋白的生成。牛肝比牛肉含有更少的脂肪与热量,且没有碳水化合物。2。白面包对于追求肌肉体积的健身爱好者来说,白面包中的营养能够被快速消耗吸收。在训练前后摄入快速消耗碳水化合物能防止肌肉被分解,尤其是当它与蛋白质同时摄入的时候,几片白面包与无脂奶酪同吃可以创造一个有利于肌肉生...

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  • 意义非凡——红酒炖牛肉 2011-4-5饮食

    在《朱丽与朱丽亚》中,红酒炖牛肉这道菜蕴含了非凡的意义,红酒倒入锅里呲出的青烟,溅在书页上的小点点,令我十分的向往,甚至可以说是让我即可就有了下厨房尝试一下的冲动。牛年过到了尾巴上,新的一年,又是新的一年就要来临,我会突然间的伤感一下,总结自己,在过去的一年里,做到了些什么?得到了些什么?失去了些什么?付出了些什么?想想自己的按部就班,惭愧呀。只是一进了厨房,似乎就有了点成就感了,也似乎有了点安全...

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