丘吉尔

导读：夏天天气炎热，容易使令人感到疲倦、乏力、无精打采，从而导致工作效率低下。如何令疲倦的你焕发光彩?美国《预防》杂志揭示了以下7种夏季养生法可以改善疲劳困乏的症状，更有利于健康。(#画中画广告#)1、喝点冰咖啡。强烈的阳光会损伤皮肤，喝点冰咖啡不仅觉得超级凉爽，其中的咖啡因还能保护皮肤免受紫外线伤害，降低dna受损、引发皮肤癌的风险。美国营养专家大卫-格罗托博士建议，最好在咖啡里加一小块黑巧克力...

在政坛上展现出杰出外交天赋的丘吉尔，童年却患有口吃，3岁的他连说“妈妈”和“爸爸”都很吃力。青年时的他特别害羞，与陌生人交往时，一讲话就脸红。当他确定了远大的目标后，每天对着镜子练习演讲，几年后，他便风度翩翩，语惊四座。

朋友拿了一份报纸要我作个实验，我同意了。问题一：如果你知道一个女人怀孕了，她已经生了8个小孩子了，其中有三个耳朵聋，两个眼睛瞎，一个智能不足，请问，你会建议她堕胎吗?我刚要回答，朋友制止了我，又问我第二个问题。问题二：现在要选举一名领袖，而你这一票很关键，下面是关于3个候选人的的一些事实：候选人a：跟一些不诚实的政客有往来，而且会星象占卜学。他有婚外情，是一个老烟枪，每天喝8到10杯的马丁尼;候选...

凌锋教授给大家展示了一些伟人的照片，并且解释说，像列宁、丘吉尔、罗斯福、斯大林、阿拉法特这些有名的人物都是死于脑血管疾病，而以色列总理沙龙也是患有脑血管疾病，虽然他现在还活着，但生活质量极差。他就属于脑血管病的最易感人群，包括肥胖、吸烟、吃大肉的饮食习惯，以及错误治疗（过度抗凝治疗）等。凌锋教授借此告诉大家，认识脑血管疾病、预防脑血管疾病对我们身体健康具有极其重要的作用。

文学泰斗巴金老先生能清晰准确地背诵数百篇文章，他坦言这些青少年时期背诵的美文的积累，对后来的写作帮助很大；英国前首相丘吉尔童年时在贵族学校学习，因口吃被认为迟钝而备受冷落，为了引起老师和同学的注意，他刻苦背诵句法词汇，积极参加演讲练习，这使他从政生涯中能做文章妙笔生花、演讲妙语连珠，备受瞩目；他掌握的英语词汇之丰富，被誉为世界之最。

温斯顿·丘吉尔是二战时反法西斯阵营的三巨头之一，是曾两任英国首相的著名政治家，也是现代政治家中的长寿者：他于1874年11月30日诞生于英国牛津郡布伦海姆宫，于1965年1月24日辞世，寿高91岁。

英国前首相丘吉尔一生并无长寿的基础。他先天不足：是早产儿，仅2500克，自幼多病;无遗传优势，父亲只活了46岁，母亲67岁。他后天不良：嗜烟酒，性格暴躁，每天只睡5-6小时。67岁时患冠心病。75-91岁期间5次中风。他一生战斗在政治舞台，特别是第二次世界大战中，四面受敌，处于紧张状态，却人称像一头雄狮。英国医学界长期一直在寻找这位首相长寿的秘密。

英国长寿首相丘吉尔(91岁)曾说过：午睡使我将一天半的工作提前半天完成。而德国学者的研究显示，饭后午睡，会使皮下毛细血管扩张，血流量增加，血液涌向消化器官与大脑争血，对于老年人来说，可能会有诱发脑栓塞的危险。如何才能化解这个“矛盾”呢？

英国前首相丘吉尔一生并无长寿的基础。他先天不足：是早产儿，仅2500克，自幼多病;无遗传优势，父亲只活了46岁，母亲67岁。他后天不良：嗜烟酒，性格暴躁，每天只睡5-6小时。67岁时患冠心病。75-91岁期间5次中风。他一生战斗在政治舞台，特别是第二次世界大战中，四面受敌，处于紧张状态，却人称像一头雄狮。英国医学界长期一直在寻找这位首相长寿的秘密。

说到养生，每个人都有自己的方法，那么，法拉第、丘吉尔、洛克菲勒是怎么养生的呢？