节气保健

随着月经周期的变化，阴道会有正常的分泌物出现。如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

我们平时都说“眼睛是心灵的窗户”，看一个人的眼睛就知道对方是否诚实，不过你可知道，眼睛同样可以告诉你自己是否患有胆固醇疾病、肝脏疾病或者糖尿病。

孕吐是怀孕期间的一个正常妊娠反应，但准妈妈们大多无法忍受这种折磨。有7种孕妈是比较容易孕吐的，但做好孕期保健，调理好孕妇饮食，准妈妈们的孕吐也就不会那么的难受了。

从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行、最为有效和最经济的手段。俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼。”

许多因素往往在不经意间影响着您的健康，夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。在初秋时节，理应来一场健康大拯救，拯救炎热的夏季对身体等各个方面造成的不良影响。

对性体位的讲究主要为了保健。进入老年期,许多疾病会慢慢缠身，这时，体位的运用显得特别重要。

带鱼暖胃，青鱼补气养胃，草鱼暖胃和中……以下介绍的是盘点鱼的保健功效。

中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。

最新一期的《欧洲心脏期刊》刊登的一项调查发现，如果喝茶时加入牛奶，茶的保健功效将大打折扣。

处暑节气昼夜温差变大适宜“咽津”养生 今日是处暑节气，历书记载：“斗指戊为处暑，暑将退，伏而潜处，故名也。”中医专家介绍说，处暑气候变数较大，应注意预防感冒等呼吸系统疾病。