捶捶背

在这个特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。同时，女性此时的抵抗力也会降低，不适当的外力不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合

腰肌劳损是指腰部肌肉、韧带等积累性、机械性、慢性损伤，或急性腰扭伤后未获得及时有效的治疗而转为慢性者。本病往往无明显外伤史，常在不知不觉中出现腰痛，其发病无明显职业区别。临床表现：腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解，弯腰困难，持久弯腰疼痛加剧，适当活动或经常变换体位后疼痛可减轻，睡觉时用小枕垫于腰部能减轻症状，常喜用两手捶腰。临床检查：腰部外观多无异常，有时可见腰椎生理前曲变浅或变深，腰肌劳...

这些事儿特殊时期不要做，知道是那些事情吗？相信你也是很模糊的概念，所以让我尽我所能来帮助你总结一下，这是个很现实的问题，我们应该去重视的，一起去看看……(#画中画广告#) 女人在每个月的那几天特殊的日子里，一定要学会呵护好自己的“好朋友”，这样的话，也会让你自己过个痛快而舒服的经期。1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做...

女人撒娇是最能打动男人心的方式了，而且这些动作不用很大，只要你稍稍表现出一点姿态，在男人眼里你立刻就会变得魅力无限。(#画中画广告#)1、易笑。不动声色的女孩，非常沉重，对男主角而言是心头石，会压得他喘不过气来，没有成就感。所以，爱笑，对一个恋爱中的女孩而言非常重要，如果，男主角是风，你就应该是沙——变化给他看，而最好的变化就是反应，最好的反应就是笑。2、耍小心眼。这是把双刃剑，不用会显得你不投入...

腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

人老腰会变硬，想直直不起，想弯弯不下，时不时还会犯疼。但中国中医科学院西苑医院老年病中心高普教授认为，老人做护腰锻炼一定要谨慎，最好能遵循以下步骤：转腰——弯腰——捶腰。

捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

中医认为，鸡皮性味甘、温，入脾、胃经，有健脾益气，生精填髓之功。在清代乾隆皇帝和嘉庆皇帝就十分喜欢鸡皮做的菜，在皇宫的饮食档案里就有鸡皮四喜丸子等用鸡皮入菜的记载。现代医学认为，鸡皮的保健作用主要体现在其中含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润。所以，鸡皮菜肴多有美容保健之功效。(#画中画广告#) 虾丸鸡...

1、别用活血化淤药(#画中画广告#)后果：会增加经血流量，引发贫血“一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。”陈志辽表示，在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。他介绍，补血保健品以口服液为主，而活血化淤药物则分外敷和内服两种，尤...

在女人的生活历程中，每个人都敦敦教导你说：生理期，女人的脆弱期，千万不要放纵呀，一不小心做了不利身体健康的事的话那就是往后几十年的伤痛了!而且只要你稍微留心一下，就会发现很多很多的守则，歌不能唱，腰不能捶等等。其实，你完全不必如此小心翼翼，趁着女人的特殊时期去小小放纵一下的话，不会伤身还能有益身体呢!至于怎样放纵，你可得找对方法先。(#画中画广告#)生理期尽情享受六件美事，要知道这个特殊的时期，可...