五禽戏是我国传统的延年益寿之术。五禽戏可以调理五脏,不同的动作对应的脏器是不同的,根据自己的需求锻炼身体,可以让五脏健康。
查看全文>> 标签:五禽戏五脏长寿是人类永恒的话题。近日,美国《读者文摘》引用一项科学家针对研究范围内600名85岁以上的老人进行的问卷调查显示,他们长寿的原因,除了人们熟知的健康饮食、锻炼身体外,所有的人都选择了一个词——心态。
查看全文>> 标签:心态长寿长寿是人类永恒的话题。近日,美国《读者文摘》引用一项科学家针对研究范围内600名85岁以上的老人进行的问卷调查显示,他们长寿的原因,除了人们熟知的健康饮食、锻炼身体外,所有的人都选择了一个词——心态。
查看全文>> 标签:换位思考心态长寿男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。锻炼预防阳痿的机理与它预防心脏病的机理相同。阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足,锻炼有助于血管通畅。所以要经常锻炼身体。(#画中画广告#)锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里...
查看全文>> 标签:阳痿男人运动吃得并不多,也不常喝啤酒,但是很多中年男性还是无奈地长了 “啤酒肚”,这是为什么呢?不妨先反省下自己的睡眠。(#画中画广告#)“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时发现,啤酒肚 (也就是向心性肥胖)与睡眠问题互有关联。美国北卡罗来纳州韦克福雷斯特大学医学院研究人员用ct扫描测出研究对象腹部的脂肪含量,包括皮下...
查看全文>>医学研究早就证明,很多疾病与个人的生活习惯密切相关,性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
查看全文>> 标签:大众健康锻炼习惯男性健康治疗用药男人20-30岁:健康的生活态度(#画中画广告#) 这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机,平时娱乐、喝酒的机会较多,因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性,酒还能使血压升高,导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量,而大量的酒精更会对人体精子造成损...
查看全文>> 标签:80后指导健康中国有句养生谚语:“春生夏长,秋收冬藏”。在夏天这个热力十足的季节,顺应大自然的变化,走出户外锻炼身体对健康益处良多。然而,如果你带着“坏习惯”去运动,很可能引来烦人的病症,泌尿道感染就是常见的一种。
查看全文>> 标签:夏季泌尿进入流感流行期后,要保持室内外空气流通,少去人群密集的场所,注意防寒保暖,适当锻炼身体增强营养,增强自身免疫力。
查看全文>> 标签:接种流感疫苗有讲究疾病预防运动锻炼是让身体变健康的有效途径,同样也是养生抗老的好方法。经常锻炼身体各部分,可以让自己变得越来越年轻。下面就跟小编一起来学习一下抗衰老的养生小锻炼吧。
查看全文>> 标签:锻炼抗衰老