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  • 职场减压:转移目标解压法 2011-6-3心理

    如果你是一名脑力劳动者,使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量,大部分时候我们的疲劳并不是因为工作,而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣,微笑着去接每一个电话,在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”,每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。

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  • 两性相处之道:不要总询问对方动机 2011-6-2心理

    对大部分的人来说,长大最棒的一件事,便是可以自由决定自己想做什么事。“可以自己做决定”滋养了我们的生命,是—件很有价值的事情,也让我们感觉很好,希望自己的决定得到支持,至少“不要被干扰”。例如你今天决定 “下星期的周末,我想单独度过。”

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  • 白领警惕!周末狂睡有害健康 2011-6-1女性

    白领工作忙,经常加班,导致睡眠严重不足,一到周末就疯狂补眠。但是,专家提醒:睡眠是补不回来的,睡眠的好坏和时间的长短没有太大关系。而且周末狂睡还有害健康。

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  • “陀螺族”更易患突发性耳聋 2011-5-30耳鼻咽喉疾病

    他们常常是最早到办公室也是最晚离开的人,他们手头上的工作远不止一两项,他们在年底繁忙的时候通常连续加班到深夜,他们甚至周末的休息时间也在单位里处理事情,他们被称为“陀螺族”。

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  • 分娩“状况”你将会遭遇哪种 2011-5-28育儿

    “见红”60多个小时了,仍然没有任何宫缩(阵痛)迹象。看来,我这就是随便一“见”,可能是子宫增大而压迫阴道血管使之破裂所致,和胎膜脱离子宫壁的“分娩见红”没有太大关系,哈哈……好,宝儿乖,挺住,咱这周末再发动。

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  • 晒后肌肤急救法 该做不该做 2011-5-27美容

    周末2天的晴朗天气,让小编我初感阳光的威力,在经历了一场户外婚礼之后,手臂上的肌肤已经出现小红点的晒后过敏现象。那么怎样才能快速的挽救皮肤晒伤呢?肌肤曝晒后,又有哪些事情该做,那些事情不该做呢?

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  • 兵乓球最适合白领“蜗居族” 2011-5-26男性

    青岛人热捧羽毛球和网球,但体育系教授说:乒乓球更适合办公桌“蜗居族”(#画中画广告#)周末去羽毛球馆转转,一定是人满为患,谁让近些年打羽毛球逐渐成为一种生活时尚了呢。加上严冬时节,本就容易感冒,热衷借助运动来提高自身免疫力的人就更多了。原来与羽毛球相比,乒乓球更适合久坐不动的办公族们。这两种球不算最佳运动有经验的运动潮人们都知道,想打羽毛球可能要提前几天预定场地。但这项运动在体育专业教授眼中是否能...

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  • 白领人士的健康余额是多少 2011-5-26男性

    导语:许多疾病到中老年之后才发生,但发病的萌芽可能在20多岁。让这种幼芽得以成长的,往往是不良的生活习惯。因此,改变生活习惯和定期健康检查,是预防疾病的关键。(#画中画广告#) 天天忙碌的办公室白领们,快来检阅一下你的生活方式,测测你的健康余额还剩多少?测试题:1、老板让你拟订一份年度工作计划,要求你在下周五之前完成,而今天是周末,你会:a、马上准备,周二一大早就把计划书交上。b、周一到周四每天都...

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  • 周末零卡美食吃出曼妙身材 2011-5-25饮食

    夏季到了,想要秀出曼妙的身姿诱惑大街上的男性眼球,那还等什么,赶快学会下面11道“零卡”美食的做法,让自己快速瘦下来!

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  • 白领别让周五综合症炒了你 2011-5-20心理

    经过了一周的紧张工作,到了周五心情开始逐渐放松,脑袋里面想着的都是周末休息的事情,但手上的工作却不会因此而停顿,大量的工作依然等待你去完成,因此,许多职场女性到了星期五常常会觉得疲倦、懒散、注意力难以集中、工作效率降低,有的人甚至出现头晕、胸闷、腹胀、周身酸痛,心理压力会在无形中增加。

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