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  • 准妈妈应学会测量孕期腹围 2011-8-11育儿

    从孕16周开始测量腹围,取立位,以肚脐为准,水平绕腹一周,测得数值即为腹围。腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20~24周时增长最快;怀孕34周后,腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数,到足月,平均增长值为21厘米。不按数值增长时,通常会给孕妇带来担忧和困惑。实际上,每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。这是因为:(1)未孕时每个人的胖瘦不同,腹围也不同。(2)孕后腹围的增长不仅仅是由胎...

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  • 支招:健身运动后应喝什么水 2011-8-11男性

    经历完一次漫长、艰苦的健身锻炼后,选择喝什么饮料?可供选择的并不多,无非就是清水或者佳得乐等运动功能饮料。不过,美国印第安纳大学的乔尔·斯塔格尔指出,起始还有常见、美味而且廉价的其他选择,例如巧克力奶。根据本月《运动营养学》期刊上的最新研究结果,儿童最爱的巧克力奶其实是一种非常有益、适合运动后饮用的饮料。与清水、运动功能饮料或者纯奶相比,巧克力奶包含有双倍的碳水化合物和蛋白质,是为疲劳的...

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  • 7个问题自测宝宝是否该上幼儿园 2011-8-10育儿

    判断一个宝宝是否该读幼儿园,不能单纯考虑年龄,不是说,一个宝宝到了2岁半或者到了3岁,他(她)就可以读幼儿园了,你还应该考虑以下的问题:问题:1他有基本自理能力吗?譬如吃饭前或游戏后自己洗手,在没有太多辅助的情况下,能独立吃饭,中午独自睡觉,可以自己上厕所,或者在有“便意”之前,能够跟老师表示。问题:2 他能够与父母分开吗?如果孩子自出生后就没有离开过父母,那么要对他进行一些适应性的小训练,譬如周...

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  • 每日一菜:生煎金枪鱼 2011-8-8饮食

    金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷。经过周末的放松,不妨试试这道菜谱为新的一周补充能量。

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  • 大S爆料女星最爱的微整形 2011-8-8美容

    微整形就是利用高科技的医疗技术,不需开刀,短时间就能变美变年轻的特性。比起过去的整形外科手术,微整形安全,没有伤口,恢复期短,可以在周末接受治疗,周一就能带着一张更美更年轻的脸庞迎接一个新的开始。

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  • 每日一菜:土豆虾球 2011-8-7饮食

    今天为大家推荐的土豆虾球是周末招待来宾的首选,不仅是因为它的美味爽口,而且包含了主人的精工细作,充分展现好客之道哦。周末有空的朋友不妨试试。

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  • 七夕周末的24种助性食物 2011-8-7性爱

    所谓“食色性也”,可借助以下食物来刺激你的欲念增进你的性生活。在七夕周末选什么食物最能激起彼此间的性欲呢?今天39小编将列举24种适合七夕周末的食物,希望对你有所启示。

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  • 每日一菜:蒜苗炒肉 2011-8-6饮食

    今天推荐一款川菜谱,主料为普为接受的猪肉,再加上少量红辣椒,微微的辣又不上火,不失为周末烹饪的好选择,不妨试试。

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  • 性爱时间过晚或致性冷淡 2011-8-6性爱

    美国两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现,对于有全职工作、需要照顾孩子的妻子来说,丈夫在她睡眼惺忪时提出要“温存一番”,会引起妻子强烈的反感。导致“性不在焉”的原因有很多。专家指出,人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付,非但激不起快感,还易导致 性冷漠,且会损害夫妻感情。“女方劳累却要勉强应付,极易出现对性生活的反感,久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等等。”要解决这样的性不协...

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  • 外出旅行必知的防晒误区 2011-8-5美容

    明天是七夕,浪漫的中国情人节,适逢周末,一定有恋人选择了旅行过节。旅途无论远近,都要注意防晒哦。尤其是有些容易被忽略的防晒误区,你是不是也没有注意到呢,让我们一起来看一看吧。

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