劳逸结合

什么是眼疲劳?(#画中画广告#) 眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。有哪些不适?患者感觉眼内发胀、发酸、灼热，严重时可有头痛、头晕，注意力不集中，甚至有...

为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压

心律失常的诱因很多，其中饱餐所致者应饮食适量，尤其晚饭的饮食量应有所控制;因情绪激动、交感神经兴奋性增高所致者，应调节情志，修身养性;因劳累引起者应注意充分休息，劳逸结合。心律失常的发生部分是功能性的，如饱餐、情绪激动、劳累等，还有许多是由于其它疾病所致。这样，治疗和预防引起心律失常的因素就显得十分重要。

秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏，那怎样才能有效接触身体困乏呢?爱美网小编教大家如何接触身体的困乏，然大家秋天一样可以精神饱满。(#画中画广告#)1、身体疲劳 适当有氧运动秋季困乏，睡觉可不是能消除疲劳的最好方法，而应该适当做一些体育运动，如打打球、做做操等强度不大的有氧运动，当大脑的氧气供应充足时，疲劳自然消失。2、脑疲劳 适量的做脑部运动专家介绍，如果有轻微的脑疲...

男性可以通过适当的运动预防肾虚，预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。

在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。而出现月经有血块后应进行饮食改善调理，宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素c，e是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。或者出现月经有血块的女性可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤 、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好...

目前社会上有很多人都对保健品有强烈的依赖心理，他们特别相信保健品，一旦身体有什么症状不好，就认为自己要吃什么保健品，从而产生更大的病。那么他们这么吃保健品有没有错呢?人体到底缺的是什么呢?我们平安健康网专家为大家解答。(#画中画广告#) 吃保健品有没有错呢?一般来说，人体需要7种营养素 ，包括脂肪、蛋白质、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维、水。这7种元素维系着人的正常生理活动。人们正常饮食比...

提醒老年“网迷”，生命在于运动，为了保持健康，上网期间注意劳逸结合，进行适当户外活动，补充水分，多吃新鲜瓜果蔬菜，多与亲朋好友交流，保持良好的心态，才能健康平安过百岁。

导读：想要有一把柔顺亮丽的头发吗?介绍给你6个洗护诀窍。(#画中画广告#)秀发飘飘要诀：1、要注意营养。特别是要注意多吃一些对毛发生长比较重要的营养元素，比如大麦、薏米仁、黄豆、胡萝卜、芹菜、核桃、枣等富含维生素和各种微量元素的食物。2、要注意劳逸结合。按时作息，使生活规律化，特别是尽量减少熬夜的时间，避免长期精神紧张和过于劳累。3、对头发的局部养护十分重要。平时梳头最好选用木制、牛角制的稀梳子或...

都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。近日，美国医学专家一项研究表示，女人的年龄一旦以四字开头，就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而国内外专家眼中，乳腺、宫颈、韧带是每个女人最应该悉心呵护的部位。(#画中画广告#)乳腺---发病率高在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为...