劳逸结合

男人到中年后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯养生保健的大忌——硬熬。(#画中画广告#)疲劳时不可硬熬疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作；思...

关注女性健康首先要从关注女性的亚健康做起,女性在关注自己身体是否健康的同时,也应经常审视一下自己的精神状态是否饱满,劳逸结合,张弛有度,善于在生活中调整自己的心态.

随着目前生活水平的提高，人们开始注重养生保健。在追求养生的道路上，专家有九个原则提醒大家，只要不过这些原则，拥有一个健康的身体指日可待。(#画中画广告#) 1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼;饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。3、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。4、行不过富：身体健康允许，尽...

多发性骨髓瘤患者在生活中应注意劳逸结合，不要过累，保持心情舒畅；应注意卧床休息，避免因负重等劳动或运动而发生病理性骨折；还应注意保暖，避免着凉，室内保持空气新鲜，定期空气消毒，避免感染的发生。

“口气”，也就是口腔异味，是公共场合的“尴尬”名片——常常让你在浑然不觉中成了他人“避之不及”的人。弄清楚引起口气的原因，方可有针对性地解决问题。而想让自己吐气如兰，决不仅嚼口香糖这一个方法。(#画中画广告#) 1.告别口气基本功——做好口腔保洁口气很大原因是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是...

寒假怎么过才更有意义？对此，专家指出，家长在考虑如何为孩子安排寒假生活时，一定要全面地考虑到处于不同年龄段孩子的身、心、智的需求，与孩子一起为他制订一个有意义，也能令他玩得开心，并且确实有收获的假期。那首先就要做到劳逸结合这四个字。

医生在临床中遇到病人痔疮发作时，除了用药以外，还常常吩咐病人卧床休息，几天后症状多可缓解或消失。所以没有肛门病的要注意劳逸结合，有肛门病的更要注意劳逸结合。

人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌??硬熬。(#画中画广告#)一、身体疲劳时不可硬熬疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“...

做家务，是主妇们的必修课程。而家庭卫生大扫除，则是家务中的重中之重了。有些主妇在做家务时，贪多求快，造成了过度劳累，结果适得其反。如何更好的做家务呢?专家建议，大扫除应劳逸结合。(#画中画广告#)大扫除应劳逸结合在做家务中，大扫除是最繁杂的了，因此，要做好打扫前的准备工作。这些准备工作包括：1、准备一些点心、饮料等，以在打扫过程中适当补充体力。2、准备一身必要装备，如一套不会影响到身体活动的衣服及...

肌无力的发病与过度劳累有很大关系,该病患者常常与用眼过度,劳累过度,日夜操劳,因为奔波而起居失常,耗伤气血,体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展,所以重症肌无力病人在恢复过程中,一定要起居有常,劳逸结合,只有这样才能配合的治疗,逐步增台体质,早日康复。