春季养生之道

编者按：4月20日是今年的谷雨(农历三月十八)，中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，谷雨之后气温逐渐回升，上火的人又多了起来。中医认为，春天阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热;加之北方春季干燥多风，较难保持人体新陈代谢平衡，易使生理机能失调而致上火。

春夏季是肌肤敏感的季节。随着气温的不断升高，阳光、紫外线也越来越强烈。那么，在这个春季慢慢向夏季转变的季节里，针对即将出现的肌肤问题该怎么样来预防与对抗呢？

流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，临床以腮腺非化脓性肿胀和疼痛为特征。本病亦可累及其他腺体、神经系统及心脏。常见的并发症有脑炎、睾丸炎和卵巢炎，全年均可发病，但以冬春季节为多。好发于年长儿，两岁以下小儿发病者少见，儿童期无明显性别差异。本病的传播途径主要通过飞沫传播，感染后可获持久免疫。

春暖花开的季节，在当你出门郊游踏青的时候，如果出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状却迟迟不见好转，一定要小心患上过敏性鼻炎，到底什么是过敏性鼻炎？怎样积极预防，且听小编给你一一解答。

再也不要在梳头上浪费时间了，为了摆脱每天打理发型的麻烦，刘女士下定决心要将她心爱的长发剪成短发。可是，短发就不用梳头了吗？对此，谭木匠专家指出，梳头不仅仅是为了美观，更重要的是对身体健康有益。(#画中画广告#) 现代研究表明，头是五官和中枢神经所在。经常梳头可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象；还能聪耳明目，缓解头痛；可促进大脑和脑神...

水痘是一种由水痘—带状疱疹病毒引起的自限性疾病，一年四季均有发病，但冬春季节尤为多见，并可形成流行。10岁以内的孩子易发病，其中1~4岁的孩子发病率居高。孩子被传染后以出现发热，皮肤分批出现丘疹、疱疹和结痂为主要临床特征。

随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看“表”；中午在单位，午餐要看“活”，根本无条件在烹调饮食上下功夫，只好胡乱打发一下自己的胃。惟独晚餐可以从容、舒服地放松下来，稳坐在餐桌前，美美地吃上一顿可口的饭菜。因此，晚餐常被上班族乃至平民百姓视为享受餐、团圆餐。殊不知，这是极不符合养生之道的。(#画中画广告#) 血压：晚餐过多进食肉类，不但会增加胃肠负...

统计，48%以上的老年人都有此症，主要因为老年人皮脂腺萎缩，分泌功能减退，皮肤干燥而引起的。老年性皮肤瘙痒症多见于夏、冬两季。今年春季倒春寒现象比较明显，空气中的湿度提升缓慢，这有可能延长了老年性皮肤瘙痒症的发作时间。另外，春季皮炎多发，高先生也需要留意父亲是否是其他原因导致的瘙痒。

虽然刚跨入春季，但市面上已经出现了许多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。因此，专家特别提醒，这些“问题水果”不但营养价值不高，还会给身体带来很大危害，儿童要谨慎食用，因为使用了激素的反季水果会让孩子性早熟。

过敏性鼻炎是鼻炎疾病中最常见也是最容易复发的，很多人觉得过敏性鼻炎的症状和急性鼻炎相似，殊不知，过敏性鼻炎的症状有其独有的病态特征。