秋季天高气爽,中秋、国庆两个长假又纷沓而来,正是外出旅游的好日子。在外游山玩水,最怕的是生病,特别是慢性病突然发作。对于高血压人群有哪些事项需要特别注意呢?(#画中画广告#)一、首选自助游高血压患者不适合参加行程密集的旅行团。挑选旅行方式、线路时应遵循以下三点。1.首选自助游。随团出游一般时间安排很紧,体力消耗大,容易打乱高血压患者的作息时间,造成血压波动,引起心、脑等急性病发作的风险。相比之下,...
查看全文>> 标签:健康养生出游生活指导养生健康导读:每逢佳节,大家都喜欢相约一班亲朋好友一起吃饭,一起欢度节日。不过,就是在大时大节 期间,不少人就因为被节日的气氛感染,很多时都容易吃多喝醉。因此以下饮食十大注意事项,大家要多留意并且克制饮食。(#画中画广告#)中秋佳节即将到来,中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子,在欢乐的同时,饮食一定要科学合理,有益健康,才能健康快乐欢度中秋佳节。主副平衡所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食...
查看全文>> 标签:健康饮食女性营养健康饮食暴饮暴食从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。因此九大养生蔬菜助你安渡秋天。(#画中画广告#) 大家都知道,蔬菜不仅养生,还辅助治疗及预防一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”:强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的...
查看全文>> 标签:秋季保健养生生活指导养生中秋佳节就要来到了,过年过节的,吃吃喝喝在所难免,这也是人之常情,但对于肝病患者来说,中秋佳节要特别注意,适当饮食劳逸,有益有忌不让病情进一步恶化。
查看全文>> 标签:护肝中秋护肝肝病预防保健每年中秋过后我们都会发现一些糖尿病患者血糖骤然升高,一问原因,大都是:“到了中秋节,管不住嘴巴。”中秋节对糖尿病患者来说都是一次考验。那么糖尿病患者到底能不能吃?月饼无糖月饼是不是可以放量吃?怎样才能既快乐又健康地度过中秋节呢?
查看全文>> 标签:糖尿病饮食降血糖糖尿病饮食预防保健从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?
查看全文>> 标签:营养蔬菜蔬菜营养传统佳节中秋又快到了,中秋节是家人团聚的日子,在这个特殊的节日,月饼是必不可少的,可是苦恼又来了,月饼那么甜那么油,想减肥的朋友要怎么吃才会不影响自己的减肥计划呢?
查看全文>> 标签:饮食秋季饮食饮食便秘吃什么好?怎样才能有效治疗便秘?相信这是大多数饱受便秘折磨的女性们的共同问题。中秋佳节之际,笔者就教你治疗便秘的最佳食疗方法,让你一次性解决便秘、小腹问题。
查看全文>> 标签:便秘饮食便秘饮食预防保健便秘吃什么好?怎样才能有效治疗便秘?相信这是大多数饱受便秘折磨的女性们的共同问题。中秋佳节之际,笔者就教你治疗便秘的最佳食疗方法,让你一次性解决便秘、小腹问题。
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