• 简单毛巾瘦腿操 小运动减肥最有效 2011-4-12减肥

    粗壮的大象腿是女性夏季美丽的最大劲敌,甚至粗腿也是健康的大敌,据统计,大腿越粗患心血管疾病的几率就越高。那么,要怎样才能让自己成为“美腿女神”呢?下面,小编一个瘦腿密招——用一条毛巾杜绝大象腿。

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  • 新生儿五官的一般和特殊护理 2011-4-11育儿

    准备用物:婴儿专用脸盆一个(内置半盆温水,水温38~43℃)。护理篮内放柔软棉质小毛巾两条、婴儿洗发香波一瓶、消毒棉棒一包、茶壶一把(内置温水)、盛污物的小盘一个、小剪子一把、干净上衣若干。

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  • 支招:男人如何预防长痘痘 2011-4-11男性

    痘痘是青春期男性最头疼的问题,经常看到男性满脸油腻痘痘,让人不敢靠近。这可是面子问题,男生们都不可忽视,平时的保养还是要的,所以,对长痘的男生提出几点预防长痘的方法!(#画中画广告#)1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果...

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  • 日常生活常见的错误认知 2011-4-8男性

    1、错误认知——走路比站着耗费体力(#画中画广告#)因为,站立时,双腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时,另一条则在放松。2、错误认知——饭后立即刷牙吃完东西立即刷牙,会使食物中的酸侵蚀珐琅质,这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是,先漱口,过半小时后再刷牙。3、错误认知——血甜的人容易被蚊子叮蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感,连0。05摄氏...

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  • 毛巾瘦身操 在节奏中甩掉赘肉 2011-4-7减肥

    做操时要注意各个动作不与身体相冲,要符合自身的运动能力,这样效果才会更佳。等所有动作都熟悉到某种程度时,将运动体操和慢跑或是快走等有氧运动相结合会更有利于减肥。

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  • 必知:十二条关于香水的礼仪 2011-4-6男性

    1。香水可以喷在干净、刚洗完的头发上。若头发上有尘垢或者油脂会令香水变质。(#画中画广告#) 2。在熨衣服的时候加一点香味。办法是在熨衣板上铺一条薄手帕,喷些香水,然后再放衣服在上面熨。但要注意余香不容易消失。3。香水喷在羊毛、尼龙的衣料不容易留下斑点。不过香味留在纯毛衣料上会较难消散。4。棉质、丝质很容易留下痕迹,千万不要喷在皮毛上,不但损害皮毛,颜色也会改变。5。若不小心玷污衣物,应尽早处理。...

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  • 好阴道是女人性福生活的一部分 2011-4-5妇科

    女性的外生殖器构造复杂,皮肤、黏膜皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物,还有月经来潮。阴道、子宫是女性的生殖器官,爱惜它们,那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。(#画中画广告#)预防妇科疾病 如何清洁你的阴道?备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光...

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  • 随意按摩6大保健区都能养生 2011-4-3保健

    导语:在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。(#画中画广告#) 最易操作:小腹和脚底揉小腹有助健脾胃肚脐是人体精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴,轻轻揉按,对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有...

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  • 这些常见习惯并不卫生 2011-4-1男性

    白纸包食品(#画中画广告#)有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂,而漂白剂在与食品接触后会引起一系列化学反应,产生有害物质,极易对食品造成污染。卫生纸擦拭餐具质检部门抽查结果发现,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,含有大量的细菌,很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。餐桌上铺塑料布餐桌上铺塑料布虽然美观,但容易累积灰尘和细菌等。而且有些塑料布是由有毒的氯乙烯...

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  • 用药:孕妇鼻出血的用药指导 2011-3-31药品

    孕妇鼻出血一般都是鼻子一侧出血,并且出血量不多,或仅鼻涕中夹杂血丝。对此不必紧张,可立即用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼的根部,持续5-10分钟,再在额鼻部外敷用冷水浸透的毛巾以使血管收缩,大都可以止住。

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