• 妇女自我保健系列讲座第3课:注意个人卫生预防泌尿生殖器感染 2011-3-5妇科

    尿道与阴道口与肛门靠近,易受粪便污染,不洁的手也可污染尿道。建议:便前便后洗手、大便后清洗肛门。洗涤时应淋浴,勿用盆浴。洗后擦干阴门,并且保持干燥。此外,不要用其他人的毛巾和浴液。避免刺激性的药物。

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  • 今年三八节 男人你要这样过 2011-3-3女性

    这是一个误解比较多的节日,一如中国人对每一个节日的改造,既然五一、十一都已经被改造成了远途旅行的代名词,那三八这个源自于1908年美国纺织女工大罢工的“三八国际劳动妇女节”也理所当然的可以被升级为情人节意犹未尽的小小延续。(#画中画广告#) 总之“三八节”是广大女性的喜庆节日,也是让兄弟们头痛的节日。能否让女朋友、老婆这一天心情愉悦,直接关系到自己下半年的生存质量问题。别担心,有兄弟跳了出来为你们...

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  • 妈妈难题:小宝宝呼吸不畅怎么办? 2011-3-3儿科

    鼻腔是小宝宝呼吸的主要通道,能润湿及过滤吸进的空气,维护身体健康。但宝宝容易出现下面5种鼻塞状况,导致通气不畅。感冒鼻塞由于宝宝的体温调节中枢不十分完善,鼻黏膜嫩弱,呼吸道抵御能力差,容易感冒,随后鼻黏膜发生急性水肿,引起鼻塞。表现:鼻塞流涕,鼻翼两侧微红,有的伴有发热。防治对策:1.宝宝出生后半月左右,开始适量补充鱼肝油;4个月开始添加辅食,补充维生素a,可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥,增强呼吸道的...

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  • 九大秘诀助你远离中年秃顶 2011-3-2男性

    随着生活节奏的加快和生活方式的改变,脱发的中年男人越来越多,造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。(#画中画广告#)秘诀一:梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。秘诀二:洗发洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,...

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  • 如何解决宝宝鼻塞问题 2011-3-1儿科

    新生儿鼻黏膜水肿,鼻道中看不到有分泌物堵塞。可用湿毛巾热敷宝宝鼻根部,鼻塞可以得到临时缓解。

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  • 注意细节 洗澡也可以洗出健康 2011-3-1男性

    男人洗澡的时候注意些什么?有时候洗澡也会洗出健康,它不仅是洁身的作用。(#画中画广告#) 全身:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可;水温 35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短,均可配合水下按摩法,又称浴摩法,亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。半身:浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要,水面平脐或平腰,浸泡...

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  • 简单易学双足健身妙招 2011-2-28骨科

    健身已经成为一种时尚,但是人们对健身的印象还往往停留在“二头肌”、“背肌”的锻炼方面,对于双足的锻炼却常常忽视,单纯地认为双足每天都经历无数的行走,运动量已经足够了,但是,这并不意味着我们已经很好地利用双足进行锻炼了。要想知道怎么可以更好地针对双足进行锻炼,从而达到强身健体的效果,那你得认真看看以下几招了——(#画中画广告#)一、足底的“静脉泵”需要强化人在站立时,脚部的血液要从地面的位置返回到心...

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  • 赶走黑眼圈 给你支6招 2011-2-28中医

    切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命c,增强皮肤的更新能力。

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  • 宝宝发烧餐 补水最为重要 2011-2-25育儿

    孩子发烧而没有其他症状时,可让孩子安静地躺在空气流通处,试用冰枕或冷毛巾敷在头上,再用暖毛巾为孩子擦身,让温度下降。最好每隔15分钟为孩子量1次体温。

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  • 小心毛巾太脏导致不孕不育 2011-2-23妇科

    许多职业女性在事业未成时,没有将做妈妈列入人生的计划当中。等到事业逐步稳定时,却发现怀孕越来越难。对此,专家提出预防不孕的“六项注意”。

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