目前已进入秋季的第二个节气--处暑,营养专家提醒说,此时节,公众要当心“秋燥”伤人,在增强身体锻炼的同时,应注意饮食调理,少吃或不吃辛辣香燥食品,多食清淡食品。
查看全文>> 标签:饮食清淡饮食秋天来了,天气干燥,宝宝很容易上火,在饮食方面,妈妈要注意给宝宝多多调节。
查看全文>> 标签:秋季呵护秋季呵护育儿呵护秋季天气渐渐转凉,为了更好地防凉防秋燥,睡觉要护住胸背,吃饭宜少辛增酸,压揉承浆穴可防秋燥。此外,秋季易便秘,这时候可多吃点酸味水果,或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。
查看全文>> 标签:凉燥秋季按摩秋季按摩秋季气候干燥,人体容易感受燥邪而发病,因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法:
查看全文>> 标签:长寿秋季健康养生长寿秋季养生健康海参营养成分高达50多种,能补肾益精、通肠润燥,是秋季进补的最佳食品。但知道泡发海参的最佳方法吗?你知道海参是生吃好还是熟吃好?下面小编和大家一起学习海参的吃法。
查看全文>> 标签:秋季进补海参秋季进补风、寒、暑、湿、燥、火属于大自然中的六种不同气候变化,当它们表现太过或不及的时候就会危害人体而发病。
查看全文>> 标签:疾病预防养生养生疾病预防人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花,所以古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶,女人饮花”之词。花草茶品种繁多、口味丰富、形态优美、茶色艳丽,不含咖啡因和糖。
查看全文>> 标签:疾病预防花草茶金盏花疾病预防据《本草纲目》上记载:胡麻油具有“润燥、解毒、止痛、消肿”之功。
查看全文>> 标签:疾病预防疾病预防前列腺增生秋季气温多变、空气干燥,很多人容易鼻干咽痛,燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油腻食物,更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好办法。
查看全文>> 标签:水果秋燥水果顺利地生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实,很多催乳的“功臣”就在身边。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾,润五脏,滑肠”,“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气。”现代药理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋...
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