春末夏初养生

据了解，06年7月，全球生殖内分泌领域的先锋，来自荷兰的欧加农制药公司与世界着名的市场研究集团synovate旗下的synovate健康咨询公司联合发布了针对欧亚12国更年期女性性健康问题的调查报告。

令老朋友们一片惊喜：谭老师已经73岁，真看不出！探其颐养之道，则答以“常乐”二字。

养生已经是每个人都开始关注的话题，许多老年人也都是养生的专家。但是养生专家提醒千万别走进养生的误区。养生专家提醒老年养生的注意事项和正规放法。

常用的能够消脂的中药材：山楂、黄精、薏米、决明子、杜仲等……必须说明，不是所有的消脂美食都是可以拿来就用的，这也就是为什么有的人服用减肥茶效果很好，有的人就一点也达不到其效果。

许多因素往往在不经意间影响着您的健康，夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。在初秋时节，理应来一场健康大拯救，拯救炎热的夏季对身体等各个方面造成的不良影响。

季节转换，秋季尤其要注意养肺，此时，如能坚持做肺部保健操，再结合养生调理，可提高秋季的健康质量。

中医专家提醒，“秋冻”不能简单地理解为“遇冷不穿衣”，简单的说，应为“秋不忙添衣”。本文告诫大家秋季穿衣要讲究“春捂秋冻”。

这些红色水果能够养生，你相信吗？大家一起来看一下吧。

“处暑”后表示炎热的暑天就要结束了，这时三伏已过或近尾声。此时的天气状况是中午热早晚凉，昼夜温差大。此后，降雨对气温的影响很大，所谓“一场秋雨一场凉”。

处暑节气昼夜温差变大适宜“咽津”养生 今日是处暑节气，历书记载：“斗指戊为处暑，暑将退，伏而潜处，故名也。”中医专家介绍说，处暑气候变数较大，应注意预防感冒等呼吸系统疾病。