冬困

“三冬”是在传统药对“二冬”（天冬、麦冬）的基础上，配伍金银花（又名忍冬花）而成，“二冬”具有滋阴生津润燥之功，加上金银花以增强其清热解毒的作用，简称“三冬”。

儿童时光本应该是快乐的，但“困”、“睡不够”、“不想起床”，却成了不同年级学生的共同心声。

感冒初期，我们通常会没有胃口，甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制，因为进食後，身体器官需要消化吸收，血液会流向胃部进行工作，相对脑部的血液供应便会减少，饭後容易恹恹入睡，就是这道理。感冒时，身体为能集中精力对付病魔，大脑便会发出不想进食的讯息，让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍，我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病，我们的身体应有足够的营养储备。另外，感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力，反...

六日左右，将来迎来芒种节气，这意味着气温将进一步升高，夏季将进入热潮。小编提醒大家，夏季养生应注意，衣衫常换洗，饮食宜清淡，喝点绿豆汤，提防热伤风，注意养生细节，提前预防冬病。

相信人们都很关注自己的健康问题，很多人选择锻炼的方式来增强体质，而早晨跑步是非常受欢迎的运动方式之一。我们经常看到很多人无论冬夏，跑步都是每天必不可少的一个环节。但是提醒大家，冬季晨跑要注意防寒，最好不要过早，这样对关节是有很大坏处的。

近日来，广州天气变化多端，时而暴风骤雨，时而高温燥热，加之空调冷气的作用，使得体质较差的人普遍感到身体困重，颈项肩背酸痛。专家建议，这类疾患可采用针灸和火罐等治疗手段，尤其是拔火罐中的“游走罐”效果明显。

对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时，予以辨证调补，即所谓冬病夏治，以防患未然，达到治本效果。

六一儿童节，本是孩子们快乐的节日，但记者在采访时，“困”、“睡不够”、“不想起床”，却成了不同年级学生的共同心声。

下午三点钟，这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。又饿又困，哪里有精力可以继续工作呢?

百补养原丸(#画中画广告#)来源：《饲鹤亭集方》组成：党参4两，熟地8两，焦冬术3两，茯苓3两，杜仲3两，杞子3两，芡实3两，牡蛎3两，龙骨2两，归身2两，白芍2两，肉桂心1两，制附子1两，橘红1两，制半夏1两，川贝1两，炙甘草1两，砂仁5钱。功效：培元养气，添精补神。主治：戒烟断瘾之后，本元不复，所致遗精腰酸，食少神倦。制法：上为末，用大土皮3两，酒、姜汁拌和，炼蜜为丸。用法：口服。固本戒烟断瘾...