积劳成疾

男人到中年往往会出现力不从心的现象，再也没有连续加班一星期还能生龙活虎的潇洒，没有通宵达旦玩乐的激情，因为你的身体机能再逐步退化。虽然人无法违背这种生长的自然规律，但我们也不是完全对此无能为力。男性通过饮食调理和养成良好的养生习惯，是可以延缓身体衰老的。(#画中画广告#)男性中年养生是很讲究的，这个年龄的男人养生大忌多，其中有很多内涵。专家列出以下六要点，提醒中年男性注意。一、口渴时及时补水水是人...

反复感冒、疲乏无力，武汉一家公司的骨干杨先生一直认为，自己只是“积劳成疾”的亚健康状态，所以拖着没去就医。等他抽空去医院检查后，没想到，拿到的结果如同“晴天霹雳”，将杨先生惊呆了——原来他患上的是慢性淋巴细胞性白血病。

也许你正值壮年，认为衰老是件很遥远的事情。但是，提前到来的衰老，让男性朋友不得不正视这一现实。生活中，有些信号，正标示着你慢慢开始衰老。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

“人类的心脏时时刻刻都在运动，就像是全身的‘发动机’。众所周知，汽车的发动机需要定期保养，才能避免事故的发生，人体亦应如此，可是，很多人都是在自己的心脏有了问题以后才来看病。殊不知，心肌梗死一旦发生，对心脏、全身的创伤巨大，很难补救。”周玉杰教授对《生命时报》记者说，理论上讲，人类的心脏能够跳动120—160年，但想尽办法也总是不能实现。为什么？多是由于积劳成疾所致。不仅如此，英年早逝者也不在少数...

也许你正值壮年，认为衰老是件很遥远的事情。但是，提前到来的衰老，让男性朋友不得不正视这一现实。生活中，有些信号，正标示着你慢慢开始衰老。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。(#画中画广告#)信号一：心脏功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少1...

人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌??硬熬。(#画中画广告#)一、身体疲劳时不可硬熬疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“...

衰老标志——脱发：(#画中画广告#)如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。衰老标志——肺：从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。衰老标志——失眠：30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受...

对上班一族来说，双手不仅是我们身体的一部分，也是从事工作最多、活动最频繁的一部分。而双手又是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，操作工具、敲击键盘或长时间使用鼠标，手部常常会感到疲惫不堪，甚至抽筋似的痛，连带手腕也不舒服。这其实是手部的劳累没有得到及时的缓解，积劳成疾所致

如今的办公室ol们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿按摩消除疼痛，殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎，单纯的止痛不但不能从根本上取得效果，还掩盖了脊椎问题来袭的小信号。

生活中人们经常会有这种情形出现：觉得头晕头疼，两目干涩，疲倦乏力，胸闷气短，心慌，少气懒言，胸肋胀满，食欲不振，消化吸收不良等症状，但这些现象的发生或之后，到医院又检查不出异常指标来。其实产生这些症状的主要原因是长期工作，劳累过度，不能及时缓解疲劳，积劳成疾所造成的结果，如再发展下去，就是严重疾病。