旅游营养食品

旅游的行程怎么能少了阳光与海滩呢？可是阳光与紫外线所带来的伤害真的不是盖的，每每和阳光嬉戏过后总会出现晒伤的症状，皮肤发出sos求救信号，晒后修复刻不容缓啦！小编给大家介绍几种晒后急救的小贴士！

暑假爱冒险登山的朋友会选择去高原旅游，但是要注意高原性高血压，初到高原的朋友不能过早过多地进行活动，否则会引起血压骤升。

许多旅客都会带着自己的宝宝一家三口出行旅游，多数人会潜意识地认为婴儿坐飞机和成人没有什么大区别。注意了！宝宝身体和大人不一样，不当心的话，会让宝宝因为身体不舒服而哭闹哦！

暑假到了，广州多名市民旅游时接受长时间日晒及大量运动后出现眼红、眼痛及看东西模糊的症状，到医院检查才发现是高血压引起的眼底出血。

暑假期间，饮食不规律、食物种类繁多，导致不少孩子肠胃功能紊乱。那么，在开学前的这段时间里，家长应该如何为孩子调整好饮食结构呢？下面介绍一些方法供家长参考。饮食营养均衡四项原则第一个原则是植物性食物为主、动物性食物为辅。孩子多吃动物性食物，不利于心血管健康，还可能增加成年后患癌症的风险。所谓植物性食物是指谷类、蔬菜、水果、豆类和坚果；动物性食物是指鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊、禽蛋类和奶类。第二个原则...

现代都市白领工作者，由于繁重的任务导致整天伏案工作，又时常加班或者熬夜，对身体的伤害很大。那么，白领们应如何过生活才能让自己更健康呢？下面，就为大家介绍白领健康生活的7个小方法，赶紧学习起来吧。1、保持心情舒畅。失望、焦虑、恐惧、沮丧等不良情绪可使人心力交瘁。有了烦恼应及时排解，努力保持乐观向上的生活态度，有助于提高工作效率。2、按生物钟作息。一个人的生物钟，是其体内各个器官所固有的生理节律。人们...

美国一项长达12年的研究发现，远离群体的人更容易患高血压，并且患与此相关严重疾病的比例比社会活动活跃的人高出两倍。老年人应多交朋友，在晨练、旅游、参加学习等集体活动中让自己心情舒畅。

一年一度国庆快到了，人们都想利用这个长假外出旅游。然而，有没有什么就餐技巧能让我们在享受令人沉醉的风景时，能够吃到又省钱又美味的食物呢？下面，爱美网小编就教你几个小技巧。

专家提醒说：孩子饮食不可过量，贪吃会影响大脑发育，从而降低孩子的智力。贪吃会降低大脑的血流量：若一次进食过量或一刻不停地进食，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提，如果经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。贪吃会造成“肥胖脑”：吃得过饱，尤其是进食过量高营养食品，食入的热量就会大大超过消耗的热量，使热能转变成脂肪在体内蓄积。若脑组织的脂肪过多，就会引起“肥...

错误一：带宝宝逛街(#画中画广告2#)　　错误级别：★★原因分析：一些妈妈喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便，但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域，汽车尾气里含有铅等有害气体。如果经常长时间逛街，宝宝就像一个流动的小“吸尘器”，这无疑会伤害到宝宝的健康。在马路上、商场和大型超市里，人多嘈杂，细菌繁多，宝宝抵抗力本来就弱，很容易感染细菌，导致疾病发生。比如，宝宝容易罹...