脚部养生

中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，这个时候调理月经自然从肝入手。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月经周期的正常。

李银桥作为毛泽东身边的卫士长，知晓很多毛泽东鲜为人知的生活片段。他在《红墙警卫》中就回忆了毛泽东梳头保健的故事。

怎样养生？怎样补肾？今天小编就来给大家介绍一个很简单的养生补肾的小方法——踮脚尖。这个小动作虽然很简单，但是很实用，而且工作之余也可以多做，大家可以试试。

秋季养生小常识立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，在秋季应注意保健，做到防病于未然。

对于袜子，许多男士都没有任何的讲究，觉得随便一双袜子都能做正装袜，反正都穿在鞋里的，不会有人注意。殊不知，男士的着装品位就是从这些看似细枝末节之处体现出来的，尤其是在穿着正装的时候，一双袜子的选择往往会成为整身着装成败的关键。男人细节品位正装袜的选择不要以为随便从衣橱里找出一双棉袜，就可以搭配正装，对时尚男士来说，正装袜绝对是必备的。标准的正装袜颜色大多是黑、灰或藏蓝等深色，以单色和简单的提花为主...

有些人认为，男人用香水太显胭脂气。其实男士用香水来装点自己，可透露出自己与众不同的气质。但是男人用香水一定要注意以下几点，否则会适得其反。1、用香水切忌味道太浓，太浓的香水会让男人显得太“女人”了。2、满面灰尘的男人最好还是保持“原味”好一些，如果一个香气扑鼻又满身尘土的男人出现在人们面前，恐怕让人难以接受。3、女人用男人的香水是有个性，但男人若用女人的香水则会被人怀疑是不是品位有问题。4、搽香水...

养生饮食，吃出健康与美丽！饮食是生命的根基，应季节调整饮食，可达到延年益寿的目的。食疗养生，通过健康的饮食来调理身体，养生滋补。

不老的容颜，是每个女性心中的梦想。既然时间留不住，但可以留住青春的容颜。拉皮、打肉毒杆菌素等整容的项目既花钱、又要承担一定的生命危险。还不如食疗养生的方法来延缓青春。

对多数女人来说，减肥是一场没有硝烟的战争，但你不一定要饿到头晕眼花才能达到理想体重。长期减肥作战的秘诀是吃得少但吃得巧，把养生作为日常生活的重要组成。遵循以下这10条简单规则，轻松“吃”出标准体重。

蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？