雨水

步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。(#画中画广告#) 养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是春天，可是真要养好‘人’，早春、仲春、晚春也是各有区别的。”专家称，早春阴寒渐退，乍暖还寒，更需注意祛散阴寒、让身体逐步从冬季的将息状态活跃起来；仲春时节，肝气随万物升发，而偏于亢盛，中...

正当人们欣喜地以为，临近冬天总算可以摆脱炎炎夏日带来的令人尴尬的妇科疾病时，却时常忽略了这样一个事实。由于天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱等原因，季节变化引发的妇科疾病会为女性平添许多烦恼。

农药施用后，一部分附着于植物体上，或渗入株体内残留下来，使粮、菜、水果等受到污染；另一部分散落在土壤上（有时则是直接施于土壤中）或蒸发、散逸到空气中，或随雨水及农田排水流入河湖，污染水体和水生生物。农产品的残留农药通过饲料，污染禽畜产品。农药残留通过大气、水体、土壤、食品，最终进入人体，引起各种慢性或急性病害。易造成环境污染及危害较大的农药，主要是那些性质稳定、在环境或生物体内不易降解转化，而又有...

到清明前后，因为这期间的天气潮湿多变，大致可归纳为雨水多、潮湿和气温差异明显，雨水一多，天气潮湿就容易影响脾胃的运化功能，乍暖还寒、忽冷忽热的气温条件，会使肠胃的细菌加速繁殖，引起肠胃不适。

4月5日是二十四节气中的清明。清明至谷雨的15天分为三候，初候5天桐树开花，二候5天牡丹开花，三候开始天上会出现彩虹。(#画中画广告#) 清明是清气上升的时节。《黄帝内经？素问？阴阳应象大论》中写道：“寒气生浊，热气生清。”从立春到清明整60天，其间经过雨水、惊蛰、春分，大地渐暖到了清气上升的时候。清明是农作物一年播种的好时机，同样也是人之阳气生发的难得时段。人们应从起卧时间上做起，早晨应5点前起...

农事谚语(#画中画广告#) 清明时节天转暖，柳絮纷飞花争妍。降水较前有增加，一般年份仍干旱，有的年份连阴雨，寒潮侵袭倒春寒。地温稳定十三度，抓紧时机播春棉，看天看地把种下，掌握有急又有缓，棉花播下锄梦花，提温保墒效果显。涝洼地里种高粱，不怕后期遭水淹。瓜菜分期来下种，水稻育秧抢时间。麦苗追浇紧划锄，查治病虫严把关。继续造林把苗育，管好果树和桑园，栽种枣槐还不晚，果树治虫喂桑蚕。牲畜配种抓火候，畜禽...

谷雨时间：一般在阳历4月19日-21日之间。谷雨，是春季的最后一个节气，有“清明断雪，谷雨断霜”之说。此时雨量开始增多，特别适合于农作物的生长，所谓“谷雨”就是“雨水生百谷”的意思。

雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气。

根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。

春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多，吃的食物里又有污染，运动量也少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。(#画中画广告#) 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，...