核心提示:暑”我们可以理解为炎热的意思,随着小暑的到来,标志着我国大部分地区正式进入炎热的季节,民间广泛有着“小暑接大暑,热到无处躲”之说。炎炎夏日,骄阳似火,正是人体阳气活动旺盛之时,养生也宜侧重于养阳才能顺应季节变化。
查看全文>> 标签:炒绿豆芽科学养生养生之道7月7日,全国进入了小暑节气,到7月23日大暑节气为止,全国会有相当一段时间陷入高温炎热天气,因此,更需注意身体健康,预防中暑。
查看全文>> 标签:防中暑小暑随着小暑的到来,我们也必须警惕夏季感冒的侵袭。
查看全文>> 标签:夏季感冒预防冬病夏治是传统中医药疗法中的特色疗法,从小暑到立秋的这段时间,老百姓称之为伏夏,今天(7月7日)是小暑,7月22日大暑,8月7日立秋,此期是全年气温最高,阳气最旺的时期,冬病夏治正是利用这个时间治疗。
查看全文>> 标签:天灸养生莲子芯,是莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根,性寒、味苦、无毒,入心经。莲子芯的功效与作用有很多,其中可清热去火,夏季泡水可消暑除烦、生津止渴,但比较苦。下面是关于莲子芯功效与作用的简介。
查看全文>> 标签:莲子芯功效作用夏季就是“火大”,烈日炙烤下,人连脾气也变得臭臭的,一点小事就容易着急上火。还有人一入夏就开始口舌生疮,烂嘴角、口腔溃疡不断,其实这些都属于“上火”症状。已经过了“小暑”,不久就到“大暑”,这段时间都是最炎热的时候,火容易上身的时候,该怎么“灭火”?
查看全文>> 标签:夏季制作凉茶民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补,中医认为黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝,可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管。此外,夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎疾病的缓解期,吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。
查看全文>> 标签:夏季健康饮食在小暑节气饮食中,清热消暑是重点,如何通过饮食来消暑降温呢?今天小编推荐一些薄荷的食疗方给大家,这些食疗方可以清火气,预防小暑节的一些常见疾病。
查看全文>> 标签:防疾病小暑小暑节气,天气闷热,胃口不好,食欲不振,喝汤是一种开胃振食欲的好方法。今天小编教大家几款靓汤,消除小暑节气的毒气,健脾开胃,生津止渴。
查看全文>> 标签:家居靓汤小暑我们知道,只要有正确的保健方法,就可以在后天提高记忆力。那么,要如何提高记忆力呢?下面,小编为你盘点8款最适合小暑节食疗养生食谱,有效健脑提高记忆力。
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