踏实

中医之所以强调人们在旅行中一定要吃点补药，这多是由于旅途的特点决定的：(#画中画广告#) 第一，旅行中长途跋涉，跋山涉水，身体消耗很大，容易伤津耗气;第二，旅行中因吃不好，睡不踏实，生活规律差，再加上异地旅游，还容易引起水土不服;第三，旅行中心情舒畅、神经高度兴奋。而中医认为“血者，神气也”，即精神过用也会损伤人体血液;第四，夫妻一同旅行者增多，尤其是许多新婚夫妻把旅游当作必不可少的内容，性生活的...

现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。(#画中画广告#) 危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高...

趴着睡有两种情况，第一种情况是行为习惯，这个孩子从小就喜欢趴着睡。有一些孩子容易紧张，趴着睡有一种四肢着地的放松感觉，他心里很踏实，可能是孩子自然的状态，这是允许的。当然对趴着睡的孩子家长要特别关注孩子，不要有软的枕头，不要闷着孩子，趴着睡的孩子猝死的危险性大一些。

儿童，正处于生长发育的关键期，吃得香、睡得甜才能长得好。很多宝宝却存在入睡困难、睡不踏实、睡眠不规律等睡眠障碍。家长们往往没有意识到，这些睡眠障碍对孩子的生长发育和健康影响严重。

我的宝宝才20多天就被诊断为新生儿肺炎而住院治疗。出院后，睡觉很不踏实，只能抱着睡，不知我该如何护理这样的宝宝?

正常情况下新生儿每天大约有18～22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。 对这样的孩子可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。另外，有的孩子睡眠不稳，可以认真找找原因，是室内温度过高，给孩子包裹的太多，因太热就可导致睡不安稳(这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩...

我是个38岁的女人，未婚，自立。很想有个体贴我的内心、懂我、有着内心深处交流能力的丈夫。最近有人介绍了一个男士，离婚，有一个女儿，事业有成，似乎也是个不花心的踏实的人。

a我爱上好友的前女友紫娟 我和紫娟依偎在沙发上看电视。沙发很宽，我们却偏偏要挤得不留缝隙。既然爱了，就要表达出来，这没什么不对的。我喜欢这种亲密的感觉，特别是在每天下班回来后，知道家里还有个人等着，而这个人，是爱着且需要着自己的，内心里就充满了踏实。

女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢？

睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。