门窗

随着天气转冷，人们户外活动及体育运动减少，抵抗力下降，而且常常家里门窗紧闭，室内空气不流通，非常有利于病原微生物的滋生繁殖，如果不注意预防，很容易患各种呼吸道疾病。

高热会增加小儿的能量消耗，此时增加小儿的睡眠时间，减少能量的消耗，将有利于机体与疾病的斗争。同时父母要注意观察小儿的精神、体温、脉搏、面色等等。要为小儿安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不要大声喧哗、过于吵闹;室温以20℃左右为宜，如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器;室内不要门窗紧闭，要保持空气新鲜，注意通风，要防止烟尘，切忌在室内抽烟。

寒冷的冬季如期而至，而流感、h1n1甲型流感、禽流感、肺结核等呼吸道传染病也容易趁冷作案。另外，由于冬季人们户外活动及体育运动减少，抵抗力下降，而且家里常常门窗紧闭，室内空气不流通，非常有利于病原微生物的滋生繁殖，如果不注意预防，很容易患各种呼吸道疾病。

◆活动内容:先做一套大写和小写字母，再拿一个鞋盒，画上门窗，装成一间房子。把小写字母摊在孩子面前的桌上。你扮"字母妈妈"，拿一个大写字母，并呼喊相对应的小写字母回家，如"回家吧，小a"帮助孩子找到相对应的字母，放入房子里。用这种方式完成全部字母的游戏。

现在，环顾我们周围的环境，就会发现许多危害鼻子的“不速之客”。例如，在门窗紧闭的居家环境，或者铺着地毯的地板，为了使用空调而很少开窗的办公环境等等。密封性高的铝合金门窗，本来就不太适合湿度高的生活环境，因为容易造成壁柜、地毯等滋生细菌，而污染室内空气，还有因冷暖空调过度作用，导致室内太干燥，而刺激鼻腔黏膜，这些都可能诱发变应性鼻炎。

此外，吸入毒物中毒，宜将病人移行至空气新鲜处，或将门窗打开，然后将病人送医，但是如果空气中有极毒性之化学物质，如地窖或温泉槽中所形成之硫化氢，则必须戴有含滤罐或氧气之面罩，方可救人，否则往往施救者亦会中毒昏迷，甚至造成死亡。

睡懒觉睡懒觉会使大脑皮层受到抑制的时间过长，天长日久，能引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱机体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

宝宝发热，最好采用物理降温法，不要轻易使用各种退热药，以防产生毒性反应。首先应该调节居室的温度，保持空气流通，比如打开门窗或利用风扇加速空气流通，就有利于散热降温。

预防水痘除了接种减毒疫苗外，对已与水痘患儿有过接触的体弱儿童可立即接种疫苗或注射丙种球蛋白以预防。托儿所、幼儿园和学校等场所如果发现病例，应打开门窗多通风消毒，并将儿童的日用品拿出来曝晒、煮沸以杀毒，并煎煮些夏枯草、银花水给孩子们口服以预防。

保持室内通风、空气新鲜，注意衣物和用具的清洁消毒，讲究卫生。当周围有人得了水痘时，切不可封闭门窗，给病毒增加传播机会；不与水痘病人共用毛巾、手帕及饮食用具等。