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  • OL舒缓压力 其实很简单 2009-5-13心理

    如果你的书包一个月都没整理过,你去找里面的一个小物件,恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理,不去梳理就会难以排解。其实,最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。

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  • “瘦肉精”改头换面 卷土重来 2009-4-25饮食

    近日某报记者经查访,发现一种不被公众熟知的新型“瘦肉精”潜伏于某些企业和科研机构,甚至进入了某些大型养猪场。这种非法添加剂早已被农业部列为违禁品,但此后数年仍不断有一些专家、企业投入研发,有的高校企业甚至公然销售。(#画中画广告#)以下转发部分贴文:记者暗中查访■记者以猪场业务员的身份,用养猪业务行话、梅州话,经过一番电话交流,广州惠华动物保健品有限公司的业务员终于答应交易,但后因对记者有所怀疑而...

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  • 准新娘必备速效变美的秘密 2009-4-23美容

    去年梁朝伟和刘嘉玲结婚之时,各地的狗仔队都发挥出了无所不挖的特长,在刘嘉玲结婚前夕,狗仔队从她家倾倒的垃圾堆里翻出的物件吗?那是一堆激素针剂和高能精华素,作为明星,刘嘉玲当然要让自己在婚礼上保持容光焕发的绝佳状态。虽然我们大多数人不会到她这个高龄再成为新娘,但是对任何一个欲在众人面前扮演“最佳女主角”的准新娘来说,学学刘嘉玲那样为做个最靓的新娘下足工夫还是必要的。

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  • 六个最简单奏效健身法 2009-2-24男性

    俯卧撑健胸肌(#画中画广告#)这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。坐姿收腹举腿这个动作主要是锻炼腹部,在家中的空地上摆放一张独凳,坐在上面,靠腹部的力量抬起腿,并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉,使...

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  • 准妈妈如何从压力中突围? 2009-2-17育儿

    当你证实自己确实怀孕了,你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后,各种压力也会从不同的方向朝你走来,既有心理方面的压力,也有身体方面的压力,如何从压力的包围中突围呢?因此,你有必要学习一些新的技巧,从容应对一些必然会出现的难题,现在请跟我一起来做“心理体操”:第一节:布置一个温馨的环境在房间的布置上,你有必要作一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话,你可适当添一些婴儿用的物品,让那些...

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  • 不让孩子做沉默的羔羊 2009-1-30心理

    每一个孩子都是一个天使,他们的降生或多或少都会给一个家庭带来欢乐。然而,这样的欢乐并不能伴随每一个家庭始终。就在济南,就在我们身边,正有越来越多的孩子因为社交障碍而不敢和同学交往,不敢和父母交流,乃至不敢上学。(#画中画广告#)每每听到有父母训斥孩子“你怎么这么没出息,遇到个场合连话都不敢说”,心里常常替那些“闷”孩子着急。并非为了他们不说话而急,这份焦虑来自于对父母们的不当教育法而感到不安。窃以...

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  • 为什么我们会看见鬼魂 2008-12-19心理

    卡落斯·斯卢茨基的小猫死去有一段时间了,但是,现在他仍会偶尔见到它。对于斯卢茨基来说,这不仅仅是幻影,小猫似乎就藏在他视线的某个角落里,如同在杂乱的日常声音里被误读的某个动作。转念间,幻影又悄悄的溜走了。当悲伤渐渐隐去,斯卢茨基这才意识到,他的昔日好友已“从当前的世界中隐退,回到与深爱之人共度的苦乐参半的回忆之中去了”。已逝者仍在。他们活在我们的心里,也活在我们的精神世界里。当然,对于大...

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  • 外耳道进了异物的处理方法 2008-11-30外科疾病

    小儿常常喜欢将豆豆、玩具上的小零件、小石头等小物件塞于耳内;昆虫也可飞入或爬入外耳道内,故外耳道异物可分为动物性、植物性及非生物性三类。

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  • 宝宝游戏时的安全习惯 2008-11-20儿科

    假如你的孩子正在房子里面玩躲迷藏的游戏,请将橱柜、阁楼或地下室的门关紧,以避免有害的物件或物质所造成的意外,请将冰箱及冷冻库的门关紧,以避免小朋友躲藏在里面陷在其中或窒息。

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  • 健美增肌:腹腰部肌肉锻炼 2008-9-24增肥

    仰卧起腿起始姿势:仰卧平垫上或头朝上仰卧斜板上。两手握住头后方的固定物件,全身伸直。

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