• 《糖尿病保健操》目录 2011-4-19糖尿病

    “糖尿病保健操”历经10多年的不断发展和完善,在几百万人亲身体验的基础上汇集而成,每节动作都是针对糖尿病病人的特点,专门为糖尿病病人设计的,相比一般的运动方法更具针对性。许多病人练后反映血糖下降,用药量大减。

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  • 《糖尿病保健操》自序 2011-4-19糖尿病

    “糖尿病保健操”历经10多年的不断发展和完善,在几百万人亲身体验的基础上汇集而成,每节动作都是针对糖尿病病人的特点,专门为糖尿病病人设计的,相比一般的运动方法更具针对性。许多病人练后反映血糖下降,用药量大减。

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  • 男性尿道炎的预防与处理原则 2011-4-15男性

    对于男性尿道炎患者的处理原则如下:(#画中画广告#)1、详询病史,以发现患者是否遵医嘱用药,性行为状况,性伴是否治疗;2、作仔细的检查,以发现目前是否还有淋球菌、衣原体以及支原体感染;3、判断患者目前是否有尿道炎症(例如:尿道拭子涂片见白细胞,尿道粘膜充血等);4、检查有无滴虫、真菌以及疱疹病毒感染;5、作前列腺感染方面的检查(做前列腺按摩);6、如尿道炎症明显,可予一些经验性治疗,例如:氧氟沙星...

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  • 谷雨养生防春火上火适当进补 2011-4-14保健

    谷雨节气后,降雨增多,空气湿度加大。此时,人们在保健养生时不可脱离自然环境变化的规律,针对其气候特点有选择地进行调养,通过人体内部的调节使体内的生理变化与外环境变化相适应,保持正常的生理功能。(#画中画广告#)谷雨时节气温回升快,公众要慎防春季上火谷雨时节,尽管天气转暖,但是气温变化还是很大,尤其是早晚与中午的温差相当大,因此早晚要注意保暖。老人和孩子尤其要注意这一点。可适当调整穿衣层次,早晚可多...

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  • 针对老人养生而设计的“舌头操” 2011-4-12老人

    老年人的身体是不像年轻人那样有着很强的生命力,不容易生病,而老年人就相反了。所以对于老年人的身体想要拥有健康就更加需要呵护了。而本文就来介绍这么一类对于起到保健功效的保健操。

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  • 多招并用保护孩子眼睛 2011-4-11保健

    眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干,长期的眼睛疲劳,可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、(#画中画广告#) 定时做眼睛保健操,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛,也能起到很大的作用。那么对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新...

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  • 办公室族午休必备的八种方法 2011-4-8保健

    身为ol一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……转眼,已临近夏天。夏日里昼长夜短,身体容易困乏。忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。如何利用好午休时间让身体好好休息一下,通过短短的午间调整,精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作?8项新选择,总有一款适合你。选择1:午间放松法只有想不...

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  • 盆腔保健操保护女性的健康 2011-4-6女性

    盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康,甚至影响到夫妻生活和感情。因此,关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。

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  • 大发雷霆将严重伤害五官 2011-3-30保健

    生活中,我们常说到这样一句话,“气得两眼发黑”。难道脾气秉性也跟五官健康有关?没错,中医认为,人是一个有机的整体,五官与五脏关系密切,发脾气容易导致一些五官疾病,尤其对耳朵和眼睛,伤害极大。(#画中画广告#)五脏于内,五官于外,在中医看来两者是互相关联的。五官的养生,不仅仅关系到我们的口、耳、眼、鼻、舌的形象,更关系到整个身体的健康与协调。《黄帝内经》记载:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”...

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  • 上班族眼睛保健 中医教你3种方法 2011-3-29女性

    中医眼睛保健主要有:眼保健操、眼工等。其中眼保健操主要是通过按摩眼睛周围穴位,消除眼疲劳,达到保护视力的目的。今天就跟着小编一起来学习中医眼保健操的做法,保护好自己的视力,让眼睛更有神。

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