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  • 原地运动10分钟 变身S小妖精 2010-7-6减肥

    如今的办公室mm们,平时运动少,应酬多,每日久坐不起,出现臀部肥大、大腿粗壮现象。10分钟的原地瘦身操,每天坚持动一动,在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少,不仅体形会好,人也会更健康。

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  • 做对仰卧起坐才能摆脱腰腹肥肉 2010-7-6减肥

    为了减掉腹部的肥肉,你可能每天都做好多个的仰卧起坐吧,可是你的肥肉却一点也没有变少?其实这不是你的错,因为大多人的仰卧起坐减肥计划根本行不通。

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  • 当心!很久不做爱,精液会凝固 2010-6-30性爱

    很久不做爱时,精液储存的时间比较久,或是储精囊与摄护腺分泌的酵素不平衡(例如发炎),造成液化不完全,就会形成精液结块的现象,导致首次射出的精液呈淡黄色,且较黏稠。(#画中画广告#)有时甚至会遇到像“果冻”一样的东西卡在精埠开口,造成射精量突然变少,通常下一次射精时便会消失。这种症状本身并不是病,最好的处理方法是定期“清仓”大扫除,避免精液储存过久。但如果男性有正常的夫妻生活后,精液仍呈黄色,甚至血...

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  • 男人早衰的六种表现 2010-6-28保健

    你总盯着太太的皱纹,却总把自己当青春帅哥,从没觉得自己也在与岁月拉锯,年龄可能是男人身上一个暗藏的“红灯”:明明30岁,却是50岁的心脏,明明35岁,却是60岁的骨头,大脑越来越木,头发一天天地变少,不知不觉你的衰老提前了,还全然不知!

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  • 保持秀发青春常驻的妙招 2010-6-17美容

    随着年龄的增长,头发的生长速度会逐渐减慢,等到老年之后,随着头部皮肤的老化、萎缩,毛囊数目就会逐渐减少,头发变少。

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  • 减肥轻松瘦 学明星减肥食谱 2010-6-17减肥

    外出运动的时间变少了,食欲却大增,你是不是已经发现你赘肉上身了呢?不用担心,试试明星们常用的减肥食谱吧!不运动,不节食,吃吃就变苗条哦!

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  • 增进宝宝食欲的几大妙招 2010-6-9育儿

    宝宝喝奶量变少,会不会影响发育?是宝宝的健康出现警讯吗?家长又该怎样对症下药,增进宝宝食欲?让我们一次告诉你!

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  • 冬季挥别小红脸 2010-5-26美容

    红血丝皮肤的分类1, 潮红阵发性潮红是一种轻微的皮肤自然反应,如面临紧张的求职、吃饭吃得太快,甚至食用辛辣食品都会导致脸颊、前额、全脸瞬间泛红,但是几分钟后又可恢复正常。2, 泛红持续性泛红多好发于皮肤薄、白、透明的人。皮肤内有两大因子是导致皮肤持续性泛红的主要因素,一是mmp——基质金属蛋白酶,而是vegf——血管生成因子。各种损伤会导致皮肤内产生间隙空洞,新生血管就会进入间隙填补空洞,导致皮肤...

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  • 20岁后长痘痘 寻找七大元凶 2010-5-14皮肤病

    20岁之后肌肤的皮脂分泌减少,毛孔的角化成为造成成人痘的关键因素,话说回来,油脂分泌过盛,尤其是油性肌肤,很容易因为皮脂分泌多而阻塞毛孔,但是为什么干性肌肤的成人,也会有毛孔阻塞的问题呢?这是由于压力、睡眠不足、生理期以及荷尔蒙的变化,都会破坏角质层,会让肌肤抵抗力变差。要注意的是,老废的角质不会自动变少或脱落,而是成为阻塞毛孔的元凶。

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  • 行动起来 严防骨松危险升级 2010-5-11骨科

    骨质疏松为何在绝经女性中高发?原来,女性的骨质在35岁时达到了顶点,在45岁准备进入更年期时,卵巢荷尔蒙慢慢变少,月经开始变短或紊乱,骨质开始慢慢流失。到停经时,卵巢不再分泌女性荷尔蒙,骨质因而开始大量流失,流失量每年少则2%,多则高达7%。当60岁时,有些女性的骨质流失量可达40%。

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