节假日

健身球，作为适宜家用的健身工具，看起来非常简单，却能够有效帮助你减掉多余的卡路里，当然，只要你每周坚持2～3次的20分钟运动，保证你节假日再无需委屈自己的好胃口啦!

随着人们生活水平的提高，节假日点菜的档次也一年比一年高了。现在，越来越多人喜欢将节假日吃饭的地点选在了饭馆酒店。一来可以享受到美味各异的饮食，二来省去家人劳顿之苦。虽说各商家都推出了精心搭配的套餐，但从营养来说，大多不尽如人意。因此，学会一些点菜的小技巧，避开“陷阱”，就显得格外重要了。

这些日子我做了不少关于避孕的文章，别告诉我你看烦了，这些文章过不了多久就有用武之地了——因为节假日纷纷到来，先是元旦再是春节，大家会有不少时间与你的爱人共享性福，但万一在激情中的你们没有做好避孕工作，那可是会闹出人命的，所以在这些日子里我特意编制出这些非常实用的避孕小文送给大家。

长假期间，夫妻一定要注意“三忌”。一忌急、节假日从劳累的工作状态中解脱出来，夫妻难免有亲热的冲动。“这时最不能心急。”李宏军说，一次令人满意的性生活，需要夫妻双方在体力、心情等各方面都调整到最佳状态。身心刚刚放松下来，就进行“激烈”的性爱，很可能得不到满意的结果。尤其是平时因工作等问题分居的夫妻，长途跋涉使双方在体力上不同步，如果丈夫忽略了性爱前戏，直奔主题，会让妻子产生反感。“假期团聚的夫妻不妨...

夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随周末等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“周末抑郁症”。

“脂肪肝是吃出来的，多动动、少吃吃，自然会好”，这个粗浅的概念似乎人人都懂。于是乎，一些误区也随之出现。诸如：“我每天动个不停，家务全是我做的”；“平时我没空，逢节假日我会去健身?”；“我每天工作量很大，已经够我消耗的了，不必再作其他运动”等等。

各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢?你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问题，不过以下3件事睡醒后千万不要做，因为是关乎你的健康。(#画中画广告#) 起居养生是很重要的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的三件事吗?我们一起来看看吧。1.一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多...

各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢？你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问题，不过以下3件事睡醒后千万不要做，因为是关乎你的健康。(#画中画广告#)起居养生是很重要的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的三件事吗？我们一起来看看吧。1.一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了...

网友求助：我165cm。一直在减肥，之前一个月好不容易成功减掉了10斤，结果国庆在家乱吃东西，长胖啦，又长6斤，真的很受打击。555……才几天啊。减肥期间吃多了该怎么补救？我准备从今天开始晚饭只吃点水果。(#画中画广告#) 编辑解答：减肥期间切忌反反复复对于正在减肥的人来说，最大的痛苦是要克服各种诱惑。懒惰的诱惑、美食的诱惑。好不容易瘦下来几斤，又遇上了节假日或者是朋友请客，多吃一点就胖回来了。乐...

尽管今年的国庆与中秋双节长假一瞬而过，可是，与往年一样很多人因长假生活方式不当患多种“节日病”来医院求医就诊。长假已结束，上班族应尽快恢复日常的生活作息状态以及平衡饮食，消除节日病对身体的危害。(#画中画广告#)1.腹泻多，饮食失节消化滞急性胃肠炎几乎是少不了的节假日病，尤其是中国人十分重视的中秋节，团圆夜宴里，各式各样的海鲜、丰盛的水果、应节的月饼等，对胃肠道都是极大的负担。今年国庆中秋双节的节...