廖沫沙

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。沙茶煎肉是孕期的一款好食谱。

1、出门前半个小时，将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

全国近日热浪滔天，中暑警报响彻各地。从热海中觅得一丝清凉，不能仅仅依靠躲进空调房里，还需要我们的身体从内而外地排出暑热。特意寻找了多种绿色降暑防暑的方法，希望对大家安度酷夏有所帮助。(#画中画广告#) 物理祛暑：温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体可降温;选好枕具：新型液体汽化冷却降温枕头，可以提供一个清凉的...

黑龙江省大庆龙南医院儿科廖琪副教授等人首次采用固相微球放射免疫法，测定了足月妊娠宫内发育迟缓患儿脐带血中甲状腺素、促甲状腺素等三个重要数值，结果这些数值平均水平都明显低于正常对照组。这一结果提示：甲状腺功能减退可能是胎儿在不利环境中的自我保护。

西瓜的水分极高，含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、纤维质等，一般人吃西瓜，多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。不过，西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一个雅丽的名字叫“翠衣”，具有比西瓜肉更佳的利尿作用，虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬，但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病等，可是却经常被丢弃不吃，实在可惜。

纽约布鲁克林迈蒙尼底医学中心心脏学会主席雅各布-沙尼博士说，如果你想得到富含黄烷醇的巧克力，最好的办法就是找那些非常黑的和很少有添加剂的巧克力。

报道，很多人都听说过巧克力对人体健康有益。事实上让巧克力变得对人有好处的东西，是一种叫做黄烷醇的硬化防止剂——也是让巧克力变得有点苦的东西。美国纽约布鲁克林迈蒙尼底医学中心心脏学会主席雅备布·沙尼博士说，如果你想得到富含黄烷醇的巧克力，最好的办法就是找那些非常黑的和很少有添加剂的纯巧克力。

他是一位极其保守的人，极端仇视革命，唯恐改革触动几千年前早己定下的教规和教法，他视教法如命根子；但另一方面，他又同革命诗人海涅有密切来往。海涅曾在信中反复地提到伊沙克?柏内斯，把他称作“富有智慧的人”，足见老柏内斯是很有学问的犹太学者。

坐月子，吃公鸡还是母鸡柯大夫： 坐月子期间，如果煲鸡汤喝，选用公鸡好还是母鸡好?有人说选老母鸡好，也有人说要选乌骨鸡(即竹丝鸡)，到底选哪种好呢? 广东 廖××

在汤锅中加入足量凉水，放入乌鸡，开锅后，撇掉浮沫，放入当归、松茸和枸杞，以中火烧开后，转小火炖3小时。吃时放少许盐调味即可。