廖沫沙

七彩斑斓的教室里，穿着豹纹装扮成“非洲土著”的老师用鼓点和手势跟小朋友“打招呼”，音乐响起，沙锤、小鼓等演绎着欢快的旋律，老师、家长开始带领着小朋友们跟着节拍舞蹈——这是某早教中心的一节音乐课，参与的都是两岁左右的小朋友，还有他们的家长，大家都玩得兴高采烈，与其说这是课堂，不如说是个派对。

不“足”以疗但“足”可健(#画中画广告#)如今，大大小小的足浴店遍布社区和街头，作为保健手段中的一种，其经营规模远远超过了中医推拿等传统项目。据中国足部反射区健康法研究会统计，无论是一线城市还是偏远的乡镇，都有足疗企业，可以说是遍地开花，整个行业从业人员在400万人以上，有一定规模的足疗经营场所超过30万个，年市场规模总量超过1000亿元人民币。在很多人看来，足疗这个行业鱼龙混杂，但是，依然有很多...

“迟日江山丽，春风花草香，泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。”在如此阳光明媚，舒适惬意的季节里，带着全家人进行户外活动是最合适不过了。当暖暖的春风拂面而过的时候，你有没有注意到你的孩子经常小脸通红，皮肤变得比较干燥，甚至有时还会出现脱皮等症状呢？如果你发现了类似的情况，那可要小心哦，因为这很可能是紫外线“亲吻”肌肤所导致的。

2月20日，胡可沙溢在北京举行婚礼。美丽新娘胡可的水嫩肌肤更是羡煞旁人。她到底有什么秘密武器呢，今天编辑就带大家一同了解美丽新娘胡可的护肤保养秘诀吧。

1.中药泡茶，还你亮嗓：(#画中画广告#)a.罗汉果1枚+胖大海2枚+麦冬10克，沸水浸泡3~5分钟后可服，适用于用嗓较多、熬夜或伴有大便秘结者。b.金银花15克+菊花15+桔梗10克，沸水浸泡3~5分钟后可服，适用于感冒后声嘶或伴有咽喉肿痛者。c.诃子10克+薄荷5克+蝉蜕3克，煮沸后，倒入杯中焖约10分钟即可饮用，适用于外邪所致的声音嘶哑或伴有咽痒咳嗽者。d.乌梅3枚打碎+桔梗6克+生甘草6克...

饮食三原则 (#画中画广告#)1.以少吃的方式控制饮食，摄取低热量的营养食物，“减少体脂肪的储存量”。 2.以喝茶、咖啡或增加自己的忙碌，来“增加体脂肪的分解量”。 3.减少油脂摄取量，多做有氧运动，来“促进体脂肪的利用量”。 第1天 （控制在1295卡） 早餐 皮蛋瘦肉粥 午餐 白饭3/4碗+洋葱炒肉丝+三色豆肠+水煮花椰菜+葡萄柚半个 晚餐 什锦火锅（冬粉1把+芋头1/4碗+肉片3～4片+三角...

简要内容：像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是春季休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱

重1500克左右的肥嫩项鸡1只(毛黄、嘴黄、脚黄、下过蛋的母鸡称项鸡)，姜片、葱条各10克，香菜25克，粗盐2500克，精盐13克，味精7史，八角末、沙姜末各2.5克，芝麻油1克，熟猪油120克，花生油15克沙纸2张。制法独特，味香浓郁，皮爽肉滑，色泽微黄，皮脆肉嫩，骨肉鲜香，风味诱人

在胃肠消化系统疾病中，一贯悄无声息的炎症性肠病在最近几年却出现了相当数量的增长。专家表示，炎症性肠病与日常生活息息相关，但是一旦发病，病程迁延，治疗也需要长期坚持，而且往往极易复发。因此，有必要在生活中注意预防!

兔肉洗净切块，加水煎煮，沸后滗去浮沫，再加入山药、天花粉，文火煮至兔肉烂熟化解，调味取浓汁服，口渴即饮