道家学说

中医养生保健文化中，妊娠期的保健尤有特色。所谓妊娠期保健，即古人所谓胎养学说。主要记载在历代妇科与儿科的书籍中，如《千金方》中称“养胎”，《产孕集》中称“养孕”，《育婴家秘》中称“胎养”。名称虽不同，但防止流产、死胎、畸形的基本思想是一致。

根据中医学说，如果人体经脉、气血长期不畅，就可能会引发疾病。而经常刺激、按摩人体经脉、穴位，让气血通畅，则可以恢复健康。梳头就可以通过按摩人体头部的几个重要穴位，达到疏通经络、流畅气血的目的。

衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构。体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反应使生物分子缓慢交联以趋向化学活性的稳定。

第一章>>>> 内心无恐慌，快乐在心房(#画中画广告#) 快乐就是肉体无痛苦，灵魂无纷扰人生很短暂，活一百岁也不过三万多个日夜，眨巴眨巴眼就过去了。如果人生的核心问题没有搞明白，那么许多好日子就会被白白耽误了。试想，如果忽视生命中的美好时光，那么人的生命和行尸走肉有什么分别呢?事实证明，快乐就是人生的核心问题。我们每天活着都是指向“快乐”这个目标，无论我们对金钱、物质、名誉...

很多人以为只要是吃素就不会犯错，什么食物搭配禁忌呀，什么食物相克学说都沾不上边了，只要把素材弄熟

 (#画中画广告#)　　作者：曲黎敏 出版社：长江文艺出版社定价：29.00元上架建议：养生·保健 出版日期：2010年6月作者介绍：曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范大学语言文学学士、北京中医药大学医学硕士，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广...

在中医的理论中，春天是一年之始，在中医的五行学说中排列首位。春天是万物生长的季节，对青少年来说是生长增速的关键时期。

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中医养生学说之所以长盛不衰，行之有效，是因为其在中医理论的指导下形成，重视人与自然界的和谐统一，强调整体性，善于调动人的主观能动性。

音乐治病是中医传统疗法，两千年前，《黄帝内经》中就提出了五音五脏学说。音乐对人的身心具有显著的调节作用，轻快的音乐，能调节气息，使人舒适、愉悦、安宁;雄健有节奏感的音乐，使人精神振奋，心情舒畅。